会瘦一天一顿饭减肥产品避雷，但是能活着全靠一口气吊着 。曾经的我太胖，165cm能有165斤，就像个浑圆的球，下楼梯都是用滚的，一定程度上给生活带来了一定的便利 。

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但自从我交了个男朋友，跨坐在他腿上的时候他的腿不堪重负，骨折了 。医生在他腿里钉了好几块钢板他才能独立行走 。但我怕对他造成伤害，还是离开了他 。

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这次的爱而不得让我下决心改变自己，我想寻求最快的方法，那就是不恰饭，实在太饿就喝水，随便恰点水焯的蔬菜，我跟仙人似的在山洞辟谷，就这样七七四十九天之后我肉眼可见的瘦了，165cm 85斤，多么女明星的体重数据，我开心得不得了，飞奔下山决定奖励自己一顿炸鸡 。

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饿瘦之后再吃饭的反弹速度令人震惊，我只不过是吃了一天炸鸡，一天火锅，一天烧烤，我的体重立马回弹直飙100，为了维稳我又闭口不吃，于是又瘦，由于反复减肥身上出现了一些奇怪的纹理，再加上我黑，整个人看上去就像个干枯的树木，体重减轻之后灵魂也轻了，每天走路都轻飘飘的，好像随时准备离开这美丽的人间 。
饿瘦之后我出现了一系列毛病，手抖，心律不齐，每天都感觉呼吸不顺随时都要深呼吸，在工地能搬的砖数量越来越少，差点丢了饭碗 。每天都形容枯槁，人在路上走魂儿在后面追 。
我怕死，不想在这样继续，去他妈的胖就胖，我胖碍着谁了！为了活命我又开始进食，终于像个活人，为自己提前打好的棺材也烧了，整个人气色都好了起来，做一个快乐的胖子 。
胖是小事，命是大事，你还是保重吧
减肥成功害怕反弹，所以一天只吃一顿饭这样对吗？减肥是近年来大热的话题，而节食是很多减肥人士的首选方法，很多人减肥成功后担心体重反弹，一天只吃一顿饭，认为只要少吃点体重就不会增加，可是长期这样会给身体带来非常大的伤害 。

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节食的危害
1、便秘——进食量减少，大便量也会随之减少，节食过度，甚至大便会没有，这样肠道内的有害菌群就会占优势 。从食物中摄取的水分也减少了，肠道就会从肠道中吸收水分，造成肠内粪便干燥，加重便秘 。
2、神经性厌食——神经性厌食症是一种以显著的行为、精神、心理的紊乱，对食物强迫性的偏见，体质量下降，明显消瘦为特征的疾病 。并且发病率逐年上升 。神经性厌食症的病人具有强烈的减肥愿望，为了减肥不敢多食，以致热量不足，营养不良，使体质量大减，也可能出现各个系统的并发症 。
3、骨质疏松——节食所致的蛋白质吸收不足，会使骨中的骨胶原蛋白减少，以致骨骼的弹性减弱，骨关节软骨再生能力减退，从而引起骨质疏松 。
4、损害大脑——脑组织所需的能量大部分靠血糖直接供给，每天只吃一顿饭，摄入的碳水化合物不足，长久如此血糖浓度降低，造成脑组织能量供给匮乏，导致脑细胞营养不良，从而影响大脑的的正常功能，出现倦怠，精神不振 。
5、胆结石——节食易诱发胆结石，并且节食的时间越长越易诱发胆结石 。有人对51名节食减肥者（既往无胆结石症）进行调查发现，节食4周后有4人出现胆结石，节食8周后，有8人出现胆结石 。胆结石是胆汁中的胆固醇和钙盐等结合而形成的 。作为脂溶性的胆固醇只有在胆盐的协助下才能溶解于胆汁中，并随胆汁排出体外，由于节食减肥的人大多拒食或少食脂肪，所以，血液中具有运输胆固醇作用的高密度脂蛋白的量便会减少，如果空腹过久，就会引起胆汁成分的改变，使胆固醇含量增多，胆汁含量减少，致使一部分胆固醇从胆汁中析出并与钙盐等结合而生成胆结石 。