幼儿园孩子应具备的生活自理能力包括：1、孩子入园前首先要有能力喂饱自己，即自己吃饭的能力2、自己上厕所的能力3、自己穿脱衣服的能力4、与人简单沟通的能力幼儿园孩子生活自理能力培养一、利用儿歌，使幼儿愿意自己动手来做事二、利用各种游戏，让幼儿学习和掌握生活技能的方法三、利用一日活动，让幼儿进行生活技能的操作练习四、家园共育，达成教育的一致性总之，学会生活自理是幼儿的必须要掌握的，在生活自理的过程中幼儿也会得到许多快乐，生活自理能力的提高也能促进了幼儿其他方面的发展，家庭幼儿园，社会都应该重视幼儿生活自理能力的培养 。如果我们在家庭与幼儿园一日活动中，能给孩子一个锻炼的机会，创设一个锻炼的环境，挖掘一个锻炼的空间，那么孩子生活自理能力的提高就能不失所望 。这对他们将来的学习，生活肯定是有益的，因此我认为在幼儿园和家庭中培养孩子生活自理能力是非常必要 。
如何培养小孩生活和学习的好习惯？不管是在生活上，学习上，还是工作上，健康上，良好的习惯总能让人获得无尽的好处 。

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特别是家有小学低年ji孩子的父母，从入学前开始的3~4年间，是培养孩子养成良好学习习惯的关键时期，而这些习惯将让孩子受用一生 。

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但是习惯的养成也不是件容易的事，首先需要持续强大的自觉性和毅力，然后需要一段时间的坚持，毕竟一般要养成一个习惯，最少也要21天~30天的不断重复，这也是大脑学习上实证了的常识 。

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对于心智还未成熟，根本不知道学习动力为何，好奇又好动的孩子来说，要他们定下心来安稳地学习并成为习惯，确实也是在“为难”他们的生理和心理 。

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那么有没有一种不强求，还能让孩子自觉养成习惯的方法呢？还真有这样一种效果的方法，那就是专为培养学习习惯而开发的「涂画法」——当然不只适用于孩子，大人也一样可用于习惯的自发养成 。

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【幼儿生活自理能力，定义？】习惯化可带来的好处
习惯指的是，一件事反复做的结果，让做这件事变成了惯例，到点到时到这个场景下很自然地会开始的行动 。
而习惯化是指，上述惯例总是会做的意识 。
作为神经科学用语的“习惯的行动（habitual behavior）”指的是，因为过去反复的学习，在外界状况下会自动被引发的行动，比如「早上起来刷牙」「出门前换衣」「睡觉时戴眼罩（一些人）」等日常的习惯动作，这里不存在明确的意图和意识，已经变成想当然要做的事 。
1、那么，习惯化某行动后，究竟会带来什么样的好处？
1）缩短时间
习惯化后的行动在大脑指令中属于当然要做的事，在能量运用上属于高效的行动 。
2）能预见确实的成果，习惯了行动的效率会更高
习惯后的行动无需大脑思考是自然的行为，和没有习惯化的行动相比，必然地更容易出结果 。
比如早上出门前做早饭和做中午的便当，在开始时肯定会很花时间，但是每天做持续数周数月的情况下，慢慢就会明白怎样的顺序来做早饭和准备便当会更有效率，这也是习惯化的结果 。