束腰带对于减脂健身的人来说 ， 就很有用 ， 但初学者不建议 ， 在束腰带通过高科技的面料可以加速燃烧身体里的脂肪 ， 从而提高了新陈代谢 ， 例如深蹲 ， 硬拉 ， 杠铃蹲起的时候 ， 束腰可以扣紧一点 ， 能很好的帮助我们收紧腹部 ， FANG止运动时腹部外凸 ， 从而起到减压效果 ， 也是保护承受了巨大压力的腰椎部位 ， 合理的佩戴束腰可以提高身体的舒适性 ， 利用运用好 ， 对身体的核心区域 ， 整个功能控制都可以起到作用 ， 支撑身体保持稳定 ， 从而达到事半功倍的健身效果 。
产后两年了 ， 现在穿束缚带还来得及吗？束腰好 。楚王好细腰 ， 宫中多饿者 。秀发似柳丝 ， 飘飘洒洒；蛾眉如柳叶 ， 八正两撇；双目若寒星 ， 晶莹玉洁；秀鼻坚挺 ， 杏口常开 。蛮腰飘彩带 ， 尖脚挑花鞋 。纤指轻弹 ， 有丝竹裂石之音；玉腿小弯 ， 入轻荷柔风之态 。檀板微叩 ， 暮鼓轻扬；楚风尽展 ， 婀娜飞仙！灯火辉煌 ， 楚王无眠！看彩舞体转 ， 听欢歌缠绵 ， 纤腰细如葱 ， 臀圆似鼓盘！什么国昌山河 ， 大楚江山 ， 那有玉女纤巧 ， 娇媚爱不完？！束腰身轻如燕 ， 束出个春风一吹枝断 。束腰条子正 ， 束出个体态可怜！看人间 ， 美丽总是人见人爱；粗俗不堪 ， 总是人见人嫌！
束腰对于预防久坐导致的侧腰脂肪堆积有用吗？大家好 ， 很高兴能够回答您这个问题 ， 在这里我简单的发表一下尚形君的观点 ， 希望可以对您有所帮助 。

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束腰对于预防腹部脂肪堆积会达到一定的效果 ， 但是并不会减少脂肪的堆积 。
束腰的直接后果就是脂肪引流 。也就是把脂肪挤到别的地方去了从而达到束腰效果 。皮下脂肪内脏脂肪 。这两个通过束腰都不能减少 ， 但是束腰能把脂肪向上下推 ， 包括腹内脏器 ， 长期束腰最后是能看到腰部凹痕的 。不过束腰不能改变脂肪含量 ， 更无法预防脂肪的堆积 。
佩戴束腰还会有很多副作用
一：影响血液循环
用束腰紧紧裹住腰部 ， 虽然能使腰身形成曲线 ， 但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截 ， 一方面使心脏在收缩时后负荷增加 ， 久之会引起中年后高血压病和冠心病；另一方面 ， 使腹腔受到挤压 ， 胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限 ， 血流不畅 ， 其功能受到影响 。
二：影响呼吸
腹部肌肉是呼吸运动的得力助手 。当人呼吸时 ， 腹部肌肉的收缩与松弛 ， 可以协助膈肌上下运动 ， 有利于呼吸运动的进行 。如果束腰太紧 ， 这种运动受阻 ， 从而影响整个肺活量 ， 导致全身服器供氧不足 ， 易引发头晕和呼吸道感染 。
三：消化影响
人体在进食后 ， 胃部扩张 ， 胃下缘可到脐部 。束腰后 ， 胃的扩张受到限制 ， 从而影响进食量 ， 也使胃的蠕动受到限制 ， 致使消化不良 。影响营养的吸收 ， 久而久之 ， 造成营养不良 ， 容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病 。

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