夏天坐月子，吃常温的、温热的食物即可 。不要吃冷饮、西瓜这些凉的食物，也不要吃冰箱里拿出来没有恢复室温的食物 。
结语夏天坐月子很难熬，很容易犯一些忌讳，所以要格外注意 。夏天多吃4种蔬菜，有利于产妇身体恢复，也有利于宝宝健康发育，注意收藏好了！
二胎宝妈，高ji育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者 。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识 。
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