建议中老年人:别太节俭,多吃这5种“高膳食纤维菜”,对身体好


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中老年人往往为了子女和家人操了一辈子心 , 却很少把心思放在自己身上 。 等到老了 , 发现因为早年不注意保养 , 留下的病根 , 再想去治 , 却已经没办法挽回了 。
笔者上个月回老家参加了五叔叔的葬礼 , 事情很突然 , 接到消息的时候人还是懵的 。 因为二月份 , 笔者还见过他 , 那时候他还面色红润 , 一点都不像有病的样子 。
后来经过打听:才知道我这叔叔是胃癌晚期 , 因为发现的太晚了 , 前后治疗了不到一周 , 人就不行了 。


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