而且在跑步的或者走步的过程当中啊，每一次脚着地，膝盖受到的冲击相当于体重的7.8倍 。所以肥胖的人，运动的情况下膝盖都会有问题的，再加运动结束以后会饥饿 。他就会这个食欲大增，摄入更多的食物，那这时候呢，这个运动都白费了 。所以很多人去运动，一个月两个月下来一斤也没有掉就是这个原因 。
【为什么我减肥体重不掉了??】现在市面上有些减肥产品是具有酶控减脂技术的，这个是针对减脂，而不是对你身体必须的蛋白质和水分下手 。再搭配合理的饮食，正确的指导，减肥成功的情况还是挺多的 。
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