答案当然是YES``！千万不要相信那些所谓的减肥药什么的，件掉的是事实，但那也只是短暂的，建议你还是在饮食和运动方面多下工夫吧``~

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答案当然是YES``！千万不要相信那些所谓的减肥药什么的，件掉的是事实，但那也只是短暂的，建议你还是在饮食和运动方面多下工夫吧``~

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你好！
只有一个答案：会 。
但是不能因为这个会，就不停止使用减肥药 。
长期服用减肥药将导致严重的内分泌紊乱、对肝脏有损害、导致闭经、卵巢多囊肿等等……，总之，无论反弹与否都请立即停止使用它 。
采用科学的饮食+科学的运动+科学的生活习惯，三者相互结合的方式，来保持体型 。
在这里祝你成功 。
我的减体方法与你共享 。
请试试我和女儿(高二)的绿色自然减体法,它对你一定有帮助 。
自然绿色减体法分为二部分，diyi部分：是我20年减体的经验和教训；第二部分：现在正在应用的绿色的减体方法 。因为内容比较长，请一定耐心的看完 。
我现在也在减体 。就将一点点心得谈谈 。因为我也没有严格按下列的要求做,所以前二个月只减了20斤 。我的朋友控制的好，减体26斤 。进入减体的第三个月，我适当的增加了中、晚餐的菜量，这一个月来体重没有发生增减，但体型在向理想的目标发展，进入了塑身期，特别是肚子和腰改变得最大（以前就是肚子和腰最使我烦恼） 。
现在开始进入第四个月，我想再减10斤，三餐将再次努力按照下列的饮食方法保持一个月，希望我能够成功 。
diyi部分：20年减体的经验和教训
每个人的身体素质不同，导致肥胖的诱因不同，肥胖的机理也不同，所以同样的方法，最后产生的效果就有差异和不同 。
实际上没有最佳的减体方法，只有最适合自己的减体方法 。但是任何物质或者运动减体如果不与科学的饮食相互结合，它都只是起到辅助作用，有时就只是一个摆设和赚钱的工具 。改变自己不良的饮食习惯，也就是科学的饮食习惯＋适量的运动,即可以达到减体的目标，有能够完成塑身(塑造完美体型)的目的 。
如果想要通过体育锻炼的方式来达到减体的目的，就应该选择一些运动时间长、运动强度低的耐力性运动，避免能使腿部肌纤维粗的强烈高强度的运动 。比较好的锻炼方法有：步行与慢跑相结合、较慢的匀速游泳、以低冲击组合为主的健身操等 。因为运动强度大、时间短的运动方式都可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮 。
当脂肪转化为肌肉后，就非常难减了 。
科学证明减体的实际顺序是:水、糖、脂肪 。最后才是脂肪，脂肪实际上也是转化为糖、二氧化碳、水等最后排除体外 。
根据我20年减体的经历，最后总结出只有自然减体法才是最好的绿色减体法 。
如果长期单一或者主要或者大量进食一种食品，会导致营养不良(营养不全面)、内分泌紊乱等不适，对身体有伤害 。
坚决不能使用药物减体(减肥西药都有副租用,内分泌紊乱等，严重的可能造成肝脏功能异常等副作用，有的甚至导致闭经、卵巢囊肿等)或者所谓的减肥食品、减肥茶、抹试（膏、油、霜等等）,它不但会严重伤害身体,反弹的速度比减体还快 。我从108斤开始减体,最后减到年前的142斤 。
自然减体同时又不反弹的永恒真理：永远管住自己的嘴 。
我发现光有有氧运动是不能彻底改变现状，同时还应该与饮食习惯或者称饮食相配合，这样才能达到更理想的目的 。

• 请问减肥药一般什么店里有卖啊？
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• 吃了减肥药后肚子痛怎么回事 吃减肥药了但是肚子左边有时阵疼咋回事还有点小恶心
• 什么减肥药吃了瘦得快不反弹
• 减肥药是否含激素,会使人发胖？
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