为什么吃辣的东西再喝水容易肚子疼？实是这样的，吃辣喝凉的东西，不一定都会这样，主要是辣和凉刺激胃，时常会胃痉挛，导致闹肚子，或肚子痛，要经过检查才知道是胃还是肠道的问题，尽然知道会这样就不要吃辣和少喝凉的东西要注意：饮食有规律 注意饮食卫生 保持精神愉快 . 下面有条理小 知识1．香菇粥 配方：小米50克、香菇50克 。制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮 。每日服3次，持续服用有效 。功效：大益胃气 。适用于气虚食少，有开胃肋食用 。2．猪脾粥 配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克 制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥 功效：健腹益气 。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化 。3．桂圆松子仁汤 原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量 。制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成 。功效：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气 。松子仁能滋阴、熄风、润肺 。两者共食，更能起到养胃滋补的作用
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