专业减肥25年的我 ， 很适合回答这个问题！言归正传 ， 相信题主和我一样 ， 减肥时候会经常上称称体重！早上称一次 ， 运动前称一次 ， 运动后称一次！每次运动完大汗淋漓后就觉得脂肪在燃烧！我又变瘦了（错觉） ， 然后再去称体重……what??????还变胖了！后来咨询了医生后才知道 ， 体重在一天之内波动幅度在2—3斤左右都是正常的！即使是一天之内 ， 不同时间体重也会有所变化 ， 所以只要是在正常范围内都不用太担心 。这和我们的饮食、作息、是否生理期都会有关系 。减肥是长久事业 ， 切不可被一时的体重迷惑！祝题主减肥成功！
【减肥期间为什么运动前和运动后的体重不一样？是怎么回事？】

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