这些情况，需要额外补充DHA制剂不是所有的宝宝都能通过食物获得充足的DHA，比如：怀孕的妈妈讨厌鱼腥味，吃不下海鲜；宝宝喝母乳，但是妈妈不喜欢吃海鲜，对海产品过敏；宝宝添加辅食，但是讨厌海产品，尤其不喜欢吃深海鱼；妈妈担心深海鱼重金属含量偏高，不敢吃（给宝宝吃）；担心宝宝饮食不均衡，营养摄入不充足……

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当妈妈或宝宝无法从食物里获得足够的DHA时，可以补充DHA制剂满足自身需求 。
 
最常见是鱼油DHA和藻类DHA，其中藻类DHA中的DHA纯度更高，没有鱼油中的扩血管物质EPA，因此藻类DHA更适合宝宝 。
 
市面上藻类DHA种类繁多，如何挑选最适合宝宝的呢？从4个方面来选择 。
 
1、信得过的大品牌：DHA是宝宝入口的东西，关系宝宝的智力发育，自然要选信得过的大品牌，建议父母正规渠道购买大品牌 。
 
2、品质好，琥珀色：好产品还要看品质，比如有没有含有其它杂质或者基质油？据说琥珀色的藻类DHA纯度高，质量佳，父母可以作为参考依据 。

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3、含量：有的品牌含量非常标准，一粒正好100mgDHA，符合0-3岁宝宝每天100mgDHA的需求，即使是孕妇和3岁以上宝宝，一天两粒也非常方便 。如此一来，妈妈再也不要担心宝宝补多补少了 。
 
4、口味：DHA的口味很重要 。品牌不同口味不同，有些DHA藻油有很重的鱼腥味，宝宝不喜欢吃 。因此，父母挑选DHA时，还得看口味，最好选择那种口感清新，腥味很淡的DHA 。
 
你家娃补充DHA了吗？选的哪个牌子？欢迎留言探讨~
 
【儿童补充dha是越多越好吗-儿童有必要补充dha吗】【本文图片均来源网络，侵立删】

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