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有句俗话说得好：“春夏养阳 ， 冬天养阴” ， 春季要注重阳气的保护 ， 保持良好的心情 ， 对生活持有积极的状态 ， 饮食上适当的吃一些温辛类的食物 ， 助阳而不燥 。 春天升阳胜良药 ， 无论男女 ， 建议“多吃7辛 ， 少食3果” ， 补足阳气少生病身体棒 ， 健康过春天 。

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