4脚容易出汗的人，每晚必须洗脚 。隔一段时间还要用剪子或者其它方便的刀子，把脚底、脚后跟等地方慢慢来回刮几下，很多老皮都刮掉，这样脚也舒服，还感觉出汗好像少一样，因为脚底不粘了，袜子也不粘，非常舒服 。特别强调一下，不要用太锋利的刀子，特别是刮脚后跟时候，不要刮太重了，我曾经刮重了，走路疼几天，当然也不是很疼……一定注意 。
5容易出汗的人还一定注意，特别是夏天就不要穿袜子了，太热了容易得脚气，我就是这样得的脚气，到现在一直很少穿袜子，还时刻准备着zhi疗脚气的药膏 。穿袜子千万不要穿尼龙袜子，臭脚严重 。
通过以上我说的，每天换一双鞋，鞋垫子，来回换着穿，基本上解决鞋子湿的问题 。不足之处，欢迎大家批评指正 。如果你感觉效果不错，欢迎点赞留言!
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