一些人发现自己皮肤上，不知何时就长了一些小肉疙瘩，有时是单个的，有时则成片出现，平时不疼不痒，不太有人把它当回事，但影响美观，看起来十分碍眼，这是什么皮肤病？

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其实这些丝状的小肉粒叫“皮赘”，又名纤维上皮性息肉，是一种良性肿瘤，常见于中年或老年，尤以绝经期后妇女多见，也可以见于妊娠期，老年男性也是可以发病的 。一般与人乳头瘤病毒感染有关系，湿寒过重、经络不通、新陈代谢不好、排毒不畅、免疫力下降，都会导致感染 。

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具体有哪些原因导致“皮赘”的出现呢？总体来说，有以下5个原因 。
1.空气中??的大量微生物，??包括病毒
当皮肤有破口时，??人乳头瘤病毒就容易“种植”在皮肤里 。比如，天热时容易出汗，擦皮肤时就增加了感染几率 。当微生物偷偷“跑”到皮肤里后，与角朊细胞相结合，然后开始增殖，这时，皮肤表面就会长出明显可见的“小肉粒”了 。??刚开始，先长几个，随着搔抓、按摩搓澡开始增多 。
2.运动量大、出汗量多
运动量大、出汗量多，同时卫生做得不够好，微生物更容易侵犯这样的机体 。
??3.有合并症的人
有??高血压、心脏病、糖尿病??等基础疾病的人更容易长“小肉粒”，这些疾病使人体免疫力下降，皮肤的免疫功能也随之下降 。??
4.自身传染
患有皮赘的人，经过出汗、摩擦，皮赘会越长越多 。因此，有皮赘的人洗澡时，不要用毛巾或者搓澡巾用力擦，以免病毒传播 。另外，穿高领衣服、长期戴项链摩擦皮肤也可能导致感染，还可能跟皮肤老化有一定关系 。
5.传染
虽然这些皮赘没有恶变性，也没有致癌性，但是与有皮赘的人密切接触后，容易被传染，但周期很长 。家中长皮赘的大人与孩子密切接触后，??可能会逐渐传给孩子，这是一个漫长的过程，要好多年后才会发现，这些小孩比普通小孩更容易长皮赘 。有的人潜伏期3个月，有的人潜伏期十几年，皮赘会在无形中影响美观，患者应适当减少日光照射、减少局部皮肤的不良刺激、局部皮肤多做滋润保养，减少皮肤摩擦，才有助于控制病情哦 。
体寒、湿气重，怎么调理比较好中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面 。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻 。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停 。
寒湿已经成为绝大多数疑难杂症和心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶 。
造成寒湿的因素有：贪凉食冷，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致 。同时，猛吹空调也是造成经络不通、阳气不足的重要原因 。夏天，外界酷热，大自然本是让我们在这个季节蒸腾一下，出出汗，将体内的毒素以及垃圾代谢出来，但我们空调一吹，我们的自然代谢便已紊乱，长期以往，体内湿气便日积月累 。饮食不节，导致经络不通，如过食垃圾食物，过食油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎 。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应 。还有平时不爱运动之人，体内淤积的湿气就会越来越多 。熬夜之人从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重 。
体内寒湿如何判断？ 首先是湿气重的会出现头发爱出油；面部油亮；睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）；排便粘稠（易粘在便池不易冲掉）且多便；小肚子大；阴部潮湿 。寒气重者多面色发白、发青、发暗、发黑，颜色越是发暗，就代表寒湿越重 。其中舌苔发白；反复的口腔溃疡；口臭时舌苔发白；咳嗽时痰是稀白的；流清鼻涕；流出的汗是凉汗；经常腹痛、腹泻；手、脚长年冰冷，脚踝浮肿，代表有寒；还有四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿 。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重 。

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