荷兰豆去筋洗净 ， 大蒜剁碎 。炒锅内入适量油 ， 入蒜末炒香 。入荷兰豆大火快炒至变色 。调入盐翻匀 。调入鸡精翻匀 。放入一点点水或高汤令盐融化 ， 马上关火出锅 。
除了三餐以外工作压力大、生活不如意、能量不足、醉酒、过劳等使身体或心理均受到损伤 。如何挣脱压力束缚 ， 最好的办法是饮食zhi疗 。
?压力过大时：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果 。
?感觉悲伤时：蛋类及绿叶蔬菜 。
?能量不足时：什锦果仁 ， 葡萄干
?需提高脑力时：西红柿、蓝莓、橘子
【西安张胖子私房菜扣旷工员工工资，网友们的评论是不是拉偏架？】?醉酒后：橙汁 ， 橙汁中的果糖使酒精代谢加速25% 。

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