甲亢病人一天吃三餐稀饭,有营养吗,不会胖吧?

您的问题有两个:1有营养吗?2会发胖吗?逐一分析
1:全天支持米粥稀饭 , 只能提供大量碳水、少量蛋白以及某些维生素和矿物质 , 耳而人体一天需要的营养素远比这几种要多 , 所以支持稀饭 , 营养不够 , 长此以往 , 容易出现营养不良 。
2:长不长胖要看全天一共吃了多少食物 , 而不是吃了什么食物 , 如果您一天需要2000kcal热量 , 只要吃超过这个 , 就会有能量多余 , 积累起来 , 长胖 。所以 , 如果您全天 , 虽然只吃一种食物 , 但是会吃很多 , 也有长胖的可能 。
总而言之 , 不建议您这样饮食 。甲亢还会引起大量耗能 , 你日常饮食应该以高热量、高蛋白、高维生素以及注意饮食补充钙和磷 , 纠正可能因为代谢亢进而引起的消耗 , 以改善全身营养状况 , 防止营养不良的发生 。甲亢病人的饮食原则可以参考我发过的文章内容:
甲亢营养zhi疗原则l 营养zhi疗的目的是通过高热量 , 高蛋白 , 高维生素及钙磷的补充 , 纠正因代谢亢进而引起的消耗 , 改善全身营养状况 , 防止营养不良的发生 。
三高一限:指高能量、高蛋白质、高维生素饮食 , 限制碘的摄入 。
1.增加能量供给 。每天给予充足的碳水化合物 , 以纠正过度的能量消耗 , 每天能量供给可达到3000~3500kcal , 比正常人增加50%~70% , 以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加 。
2.保证蛋白质供给 。每日每千克体重蛋白质在1.5克以上 , 并保证优质蛋白质的摄入量 。
3.充足的维生素供给 。应供给丰富的多种维生素 。由于高代谢好消耗能量而消耗大量的酶 , 多种水溶性维生素容易缺乏 , 尤其是B族维生素 。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要物质 。应保证其充足供给 。同时应补充维生素A和维生素C 。
4.适当的钙磷摄入 。为了防止骨质疏松症以及并发的病理性骨折 , 应适量增加钙磷的摄入 , 尤其对于症状长期不能控制的老年甲亢的患者 。
5.忌食富含碘的食物和药物 。碘是合成甲状腺素的原料 , 摄入大量的碘可能加速甲状腺激素的合成 , 而诱发甲亢 , 或使甲亢症状加剧 , 因此应忌用含碘食物和含碘药物 , 对各种含碘的造影剂也应慎用 。
增加餐次:为了纠正体内消耗 , 在每日三餐外 , 还可以在两餐间增加点心 , 或富含营养素的食物 , 以改善机体的代谢紊乱 。
1.食物选择 。根据患者平时的膳食习惯 , 可选用各种富含淀粉的食物 , 如:
米饭 , 面条 , 馒头 , 粉皮 , 芋头 , 马铃薯 , 南瓜等 。各种动物类食物 , 如各种鱼类 , 禽肉 , 猪肉 , 牛肉 , 羊肉等 。各种新鲜的水果和蔬菜 。富含钙磷的食物 , 如牛奶、坚果果仁、新鲜鱼类等 。如有低钾时 , 可多选橘子 , 苹果 , 香蕉等 。2.禁忌食物:忌用富含碘的食物 , 如海带 , 紫菜发菜等 。中药的牡蛎 , 昆布 , 海藻 , 丹参等也应禁用 。
食欲亢进 , 越吃越肥 , 如何是好?谢邀!小编也深受困扰 , 入冬以来秋膘越积越厚 。首先 , 应排除身体健康原因 , 比如甲亢等可能造成食欲亢进和短期体重浮动 , 但一般来说是会造成体重下降 。这只是打个比方 , 可能有其他小编未知原因 , 建议首先进行相关诊断排除 。


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