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立夏后天气逐渐炎热 ， 凉拌菜、西瓜、冷饮、雪糕等成为夏天饮食的主要角色 ， 然后这些生冷寒凉的食物会使脾胃受到寒湿、湿热的双重夹击 ， 让脾胃受损 ， 这时脾胃最需要的就是温中化湿 ， 做好养护 ， 而生姜正好具有这样的功效 。

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