人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的 。
所以总体上看 ， 经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶 。
不要盲目相信“陈年普洱茶”
茶叶专家提醒 ， 盲目信“陈”误区不少 ， 由于近年来普洱茶日渐升温 ， 一个“陈”字使普洱身价百倍 。
但陈年普洱到底“陈”到什么程度 ， 专家也难下定义 ， 目前 ， 零售商店的把关只能凭借经验 。由于大部分消费者对普洱茶缺乏了解 ， 给了不法商人有机可乘 ， 把一两年的茶吹嘘成老陈茶 。其实 ， 真正的“10年陈”市面上少之又少！普洱与其他茶类相比耐贮藏 ， 但有一定的条件 ， 并非在任何环境下存放得越久越好越升值 。
如存放不当出现霉变 ， 就完全失去了饮用和收藏价值 ， 消费者不能盲目相信“陈茶” 。
另外还有人说 ， 陈年普洱茶的减肥效果要更好 。但是据云南农大邵宛芳教授及思茅茶树良种场杨柳霞高ji农艺师最新研究成果表明：现在采用“后发酵渥堆”(人工陈化)方法加工而成的普洱茶（熟茶）所具有的品质特点 ， 与“陈年普洱茶”并无明显差异 。
因此 ， 没有必要去刻意追求“陈年普洱” 。
稍微了解一些普洱茶的人都知道 ， 过去的熟茶也是生茶经过长期的陈化由生转熟的 ， 现代工艺的熟茶只是通过人工发酵的方式加快了这一进程 。因为市场的需求不同 ， 而且消费层次不一 ， 所以市面上普洱茶品的档次和品种也比较多 ， 价格上也有较大的差异 ， 您还是要根据自身的消费能力进行选购 ， 不要盲目跟风 。
而且普洱茶造假做旧的很多 ， 造假手段主要就是以湿仓加快生茶的陈化速度 ， 制造出所谓的“陈年老茶” ， 或者把茶的包装做旧 ， 以表现出陈旧感；鉴于陈年普洱茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难 ， 所以建议初涉普洱茶的朋友不要购买老茶 ， 以免上当 。另外建议大家购买时先少购多尝 ， 因为不同厂家出品的普洱茶在口味是有所差异的 ， 一定要合自己的口味 ， 购买后多请教懂行的人或者请他们一起品饮 。
美容瘦身之普洱茶疗方
1 。健胃消食普洱茶
配方:用沸水冲泡普洱茶6克10分钟,或加水煎沸5分钟即成 。
用法:每日一剂,多次服饮 。
功效:健脾消食,适用于肥胖、咳嗽痰多、呕恶诸症 。
2 。玫瑰普洱茶
配方：玫瑰花6克 ， 普洱茶适量 ， 蜂蜜随个人口味增减 。
用法：普洱茶放入杯中 ， 注入滚水 。diyi泡茶倒掉不喝；第二泡加入玫瑰花 ， 冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶 。
功效：美容、养颜、降脂 。
3 。加味普洱茶
加蜂蜜：加蜂蜜会使普洱茶的味道更加甘美 ， 长期饮用可以预防感冒 。
加玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等：在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、桂花等 ， 可以增加茶的香气 ， 淡化普洱茶的陈味 ， 对于女性来说还能起倒养颜、美容的作用 。
加陈皮：加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味 ， 但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果 。
女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1、生理期来临时
每个月生理期来临时 ， 经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。

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