但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话 ， 茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。
2、怀孕期
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿量 ， 增加心跳次数 ， 加重孕妇的心脏和肾脏的负荷 ， 更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此最好少喝茶为妙 。
3、孕妇临产期
孕妇将要临产前也不宜喝太多茶 。因产前若喝太多茶的话 ， 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠 ， 倘若孕妇在产前睡眠不够 ， 那可能会导致分娩的时候精疲力竭 ， 甚至还会造成难产的情况出现 。
4、产妇
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶 。
因为这期间要是喝下大量的茶 ， 则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收 ， 进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。
5、哺乳期
哺乳期的妈妈喝下茶之后 ， 茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿的身体健康不利 。
6、更年期
正值更年期的妇女 ， 除了头晕和浑身乏力之外 ， 有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状 ， 所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段 ， 最好适可而止 。

喝普洱茶有可能出现的问题：
有的人说喝普洱茶头晕,是怎么回事呢?
有三个方面的可能性：一、个人体质 ， 本身对茶叶比较敏感；二、茶叶泡得的太浓了；三、东西吃得太少了 ， 肚子空也可能引起晕茶 。大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果 。
还有的人在diyi次喝普洱茶时会腹泻 ， 这是身体对新食物的一种适应过程 ， 就象水土不服一样 ， 因人而异 ， 不是所有人都会出现腹泻的现象 。只要身体适应了 ， 还是可以继续喝的 ， 不过建议喝泡第二遍的普洱茶 ， 或者喝泡得淡一点得普洱茶 ， 这样身体比较容易适应 。
有关文摘：
１ 。普洱茶可明显抑制减肥反弹
日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现 ， 原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用 。
在通常情况下 ， 人们通过节食减肥就能瘦下来 ， 一不注意 ， 体重就会回到原来的状况 ， 出现所谓的“反弹”现象 。
研究人员发现 ， 这是因为不运动光靠节食来减肥 ， 会使肌肉变细 ， 导致基本的卡路里消耗亮减少 。因此 ， 即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩 ， 从而引起反弹 。
为了寻求抑制减肥反弹的方法 ， 日本两公司人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究 。他们给所有参与实验的老鼠喂食富含类脂质的食物 ， 人地使老鼠增加体重 。
然后将老鼠分成四个组 ， 开始喂食普通食物 ， 其中分别加入四种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末 ， 共喂养36天 。
结果是令人振奋的 。除了喂食拌有茉莉花食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外 ， 喂食其他茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加 。

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