总结：减肥是女人一生的事业 ， 但是健康永远排在减肥的前面 ， 没有了健康 ， 再漂亮也没人欣赏 。大家一定不能用极端的方法 ， 一定每天都要保证身体所需营养 ， 然后给自己一段时间 ， 不急不躁 ， 心平气和的健康瘦下来 ， 这样你才能拥有真正的美丽！
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