保健用途
L-左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：
预防心脏病
改善患充血性心脏问题的人的心脏功能
当在心脏病发作之后尽量减少其损害
减少绞痛的痛苦
改善心律不齐而又不影响血压
当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平
艾滋病, 尤其减轻来自艾滋病防护药zhi疗的副作用
酒精中毒
阿兹海默症
食欲减退
【吃左旋肉碱减肥有副作用么。 左旋肉碱减肥贴副作用】慢性疲劳综合症
糖尿病
抑郁综合症
癫痫症 (孩童时期)
血液透析
抑制(生物体的)免疫反应
男性的不育症
L-左旋肉碱被推荐作为减轻体重的作用
其他形式
左旋肉碱以补充物的形式来使用，只有L-左旋肉碱这种形式才被推荐使用，这里包括下列各项：
L-左旋肉碱(LC)，是最广泛采用的一种，也是较廉价的一种，而且已经被做了大量的科学研究证实有效
L-乙酰基左旋肉碱(LAC)，对阿兹海默症和脑部功能退化效果最好
L-丙酰左旋肉碱 (LPC)，对绞痛和其他心脏问题效果最好
建议用量
L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整 。下列各项目录为最常用剂量：
改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力： 每天两次，每次500-1,000毫克
针对心脏病的问题： 每天三次，每次600-1,200毫克，或每天两次，每次750毫克
注意事项
如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期； 如果你大量服用它 (一个成人每天5 克)，你可能会腹泻 。

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