俗话说望梅止渴，一看到食物你就会忍不住，所以要做到，我不看它！做其他的兴趣的事，忘掉美食 。
四.心态决定一切
你想减肥吗，你真的下定决心了吗？这个才是最关键的，贵在坚持，一点点消耗你体内卡路里吧！
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