长期吃麦当劳的早餐是否不健康？ _kfc早餐减肥营养师

感谢你的邀请！我是营养师王璞，长期吃麦当劳的早餐是否不健康？我们从三个方面谈这个问题。
【长期吃麦当劳的早餐是否不健康？】

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diyi、西方饮食服务行业进入中国后，各种本土饮食行业受到了冲击，因此在过去额二十年，出自于商业竞争也好、对于崇洋媚外的鄙视也好，导致整个氛围都有一种，外国的有什么了不起的观念，饮食也同样如此，中国人习惯认为中国人是吃中餐长大的，所以西餐就不适合中国人，因此也谈不上健康，这是一种错误的观念。
第二、从食品营养的研究发展来看，国外确实更加领先，包括食品营养的搭配，食品的加工烹饪技术，以及食品安全方面，尤其是大型连锁餐饮企业，对食品安全、供应链的要求会更高，因此固有的排外观念可能存在很大的个人意志。中西餐随着全球化的进程，现在也越来越模糊，大家也会发现，肯德基麦当劳都在适应中国市场，而不断的开发中适合中国人吃的餐食种类。
第三、个人认为，从营养的专业角度来说，麦当劳的早餐营养搭配很完善，包括优质的蛋白质、适量的释放、适量的碳水化合物、以及微量元素、膳食纤维等。相对于大家习以为常的中国式早餐，无论是北方的豆浆馒头油条，还是南方的粥和粉，其实都毋容置疑，麦当劳的营养早餐会更加健康，因此我们可以得出结论，长期吃麦当劳的早餐，是健康的。
希望可以帮助到你！

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