之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就…..避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好 。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了20斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
产后减肥方法
产后减肥先解决水肿和便秘两大难题：产后的妈妈肥胖大都会有一个通病，那就是身体不同程度的浮肿问题，所以首要前提就是消除身体水肿现象，最好的食疗方式就是多吃有利于消除水肿的薏苡仁水、粥都是挺好的选择 。
产后的妈妈还会容易便秘，一便秘就让体内的脂肪更加难以排除，所以一定要zhi愈便秘 。对付便秘的法宝有5样，排列顺序不分前后 。分别是燕麦，红枣，核桃，香蕉，火龙果 。
香蕉最好是沾点蜂蜜一起吃，效果更佳;而核桃可以去买超市弄好的一袋袋核桃粉，用来冲饮都可以;燕麦是有带壳的和没有带壳的 。带壳的可以煲粥，没有带壳的可以加豆浆一起喝;红枣就是养颜补血也补气，有了气，就比较容易通便;而火龙果主要是黑色籽有强大的通便功能，立即见效 。
【胖妈减肥励志：孕期100斤速升至180斤，产后如何快速瘦下来】养成良好饮食习惯：妈妈生完宝宝后一个月是恢复身体的重要时期，所以这个时候千万不要因为肥胖而选择节食减肥 。相反，只要你吃得好吃得饱 。每天菜肴中多添加一点蔬菜，低卡路里的食物，比如豆制品，鲜鱼都是含有很低的脂肪食物 。
其中吃板栗是最容易饱的食物，吃几个板栗会让你的肚子感觉胀胀鼓鼓的，一点食欲都没有 。还有就是米饭可以减少，或者用紫薯，马铃薯等薯类来替代 。吃一小个马铃薯或者紫薯就让你不想再吃东西了 。所以一定要注意从饮食中改变，这样才能达到瘦身的目的 。
产后一两天躺床上做锻炼：产后妈妈可以躺在床上做些小运动，例如缩肛，缩紧阴道的锻炼，这些能够很好地帮助盆底肌肉，还有阴道恢复到原来的紧实程度 。大概是一天三次，每次做五到十个左右 。在床上做适当的抬腿，伸腿等运动，或者稍微抬肩膀，每天坚持做几个，每天做几组，尽自己的能力而为 。这样有利于锻炼自己的腹肌以及背肌，大腿肌肉的恢复 。而这些运动可以在妈妈产后一至两天便可以做了 。
利用产后康复设备减肥：现在医院都配有产后康复设备，除了教妈妈们如何做产后康复操之外，还可以教妈妈们怎么进行产后康复训练 。既可以通过仪器来达到瘦身的效果，还有使胸部挺拔的效果等各方面的形体恢复 。
在生完宝宝后的42天之中，是能够恢复孕前完美身体的重要时期，在这个时期里不能做太多的的运动，那么想要减肥就要通过减肥设备或者做家务的简单方式来减肥，切记不要做剧烈的运动 。
饭前吃少量零食降低食欲：有许多产后妈妈对于零食还是毫无抵抗力，但是又怕吃了会更胖，但面对零食的诱惑却难以抵抗得住 。这该怎么办呢?其实在饭前吃少量的零食是可以降低食欲的哦 。例如糖果、点心、坚果、甜点等这些都是可以的 。但是千万不能吃薯片，把薯片用火点燃你就知道为什么我这么说了哦 。滴出来的油保证吓到你一辈子都不敢碰 。

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