最好的踩水方式就是—“扑通”一下跳水里，猛然发现你的脚和脚开始有节奏并且很协调地往前滑行 。
终于游上岸，你会发现，原来，我会了也！
学游泳除非是要参加专业游泳队，最关键的是你能在水里游就对了，不用太在意在水里的姿势对不对，美不美，总之一句话，不怕水，你就会游泳了 。
踩水技能对游泳的朋友来说，可以缓解疲劳，在水中适当休息，是游泳的必学技能之一，如果用心学习踩水，相信一定可以学会的，跟着小编会踩水，踩累了还可以切换到游泳模式游回岸边 。
踩水时只有头部露出水面，其实嘴和鼻露出水面就够了 。不了解的踩水的人因此有两点误解：一是误以为踩水时身体在水下是站直的，事实上，身体会稍向前屈，蛙泳腿踩水时，身体更像是坐在水里，而不是站着 。二是误以为踩水就是要将头、脖子都尽量露出水面，其实，熟练的踩水者会根据不同的情况，让身体的肩部、脖子、下巴、嘴巴露出水面，并不会一味地强求露出更多身体 。
1、头部竖直向上，保持放松，进行有节奏的呼吸 。
2、手臂微微弯曲，手指并拢，在胸前划水平圆圈，或者做左右压水动作 。
3、两腿放松，脚底正对池底，可以做蛙泳的腿部动作，但是蛙泳腿的动作幅度小一点，也可以做前后交叉踩水的动作，个人建议前一种效果比较好 。
踩水过程中，如果需要停止，应立即在水里站稳，或是放松身体，沉入池底，触底后脚轻蹬池底，头部出水后换气，然后继续踩水练习 。另外，在开放水域不要过于依赖踩水技术，应尽快游向漂包休息 。
就是站着游

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