得了腱鞘炎,如何缓解疼痛?( 四 )


2、膏药
局部含有消炎药的膏药可以透过局部皮肤透到皮下肌腱发炎部位,达到局部消炎的作用!
3、口服消炎药
口服的非甾体消炎药可以在血液内达到足够的血药浓度,到达局部炎症部位,起到消炎止痛作用!
4、局部封闭
对于前三条无用的腱鞘炎患者,使用局部局麻+激素,封闭局部炎症,可以达到快速消炎止痛作用!

得了腱鞘炎,如何缓解疼痛?

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腱鞘炎也叫做扳机手,有手部疼痛的朋友应该都有这种症状:活动手的时候某一个关节卡住了,有时候需要“掰”一下才能动,这种情况一般都出现在大拇指上,这就像打手枪的时候需要扳机扣一下一样 。
生活中腱鞘炎的症状很明显,手不能正常活动了,端不了碗;拿不了筷子;拧不了毛巾;
怎么缓解这个事儿分两个层面来说,单从一般的疼痛的缓解来说最简单的就是吃口服的止疼药,那是肯定可以缓解的 。只不过是药效过去了,就没用了 。所以呢,从另外一个方面来说,我们要找到一个长期缓解的办法,或者说避免复发的办法 。那就是要找到病因,也就是说中医说的要治病既治标又要治本 。吃点止疼药其实就是治标 。
我们下面说的其实是治本 。就是追本溯源,看你原来是什么原因发生的腱鞘炎,比如说大多数都是干活干多了,重复的动作做的太多,平时也不怎么锻炼,这种人容易发生腱鞘炎,于是你就把这三个因素都去除了那件腱鞘炎自然慢慢就好了,还有一个重要的是这个因素就是等待,也就是时间,时间是治愈疾病一个良药 。需要有耐心,如果这样做下去腱鞘炎很少就在复发了 。
回到前面说的,主旨就是找到病因是什么,经常重复什么动作就尽量别常做这个动作,毕竟比较轻的腱鞘炎,只要注意休息也是可以得到缓解甚至痊愈的,但如果影响生活的程度就要马上到专业的运动医学进行就医 。
提及腱鞘炎疾病的病发,可能很多人并不会感觉到陌生 。在生活中,一旦确诊该疾病的存在,此时能够给患者正常生活和工作所带来的影响还是比较大的,那么对于确诊为腱鞘炎的患者而言,其又应当要如何去缓解机体的疼痛呢?
首先应当要明确腱鞘炎病发的根本原因,一般来讲,如果频繁的使用手指或者是手腕等,就会有可能会诱发腱鞘炎,进而影响到机体的正常运动 。研究发现,腱鞘炎的好发部位为手部,特别是对于那些长时间用手的人群,更是腱鞘炎疾病的好发人群 。
在腱鞘炎疾病病发后,大家应当要通过休息来缓解机体的疼痛,特别是在刚出现疼痛情况的时候,更是要及时进行适当的休息,由于休息可以在一定程度上减轻机体局部的摩擦,缓解机体的不适感,因而必要的休息对于疾病的缓解是很有帮助的 。
对于那些处于疾病急性期的患者而言,冰敷也是非常好的一种缓解方法,通过冰敷,可以较好控制机体炎症以及麻痹神经末梢,从而有效减缓机体的疼痛 。一般建议,患者可以尝试每天使用冰袋15分钟 。由于机体手部的肌肉都是集中在小臂上,因而大家可以尝试用手按摩机体小臂的肌肉,以更好去缓解其远端的压力,最终达到减轻机体疼痛的目的 。
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得了腱鞘炎,如何缓解疼痛?

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(1)先天发育或后天结构异常:如腱鞘的先天狭窄,走形部位的变形,如腕关节骨折后造成骨骼的增生或突出,反复摩擦周围的肌腱,造成腱鞘水肿;


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