空气炸锅自制烤橘子皮干，泡水喝好处多 _空气炸锅

今天来做一道空气炸锅·烤橘子皮干。桔子皮泡水喝的功效有以下几个方面：
第一是健脾开胃；
第二是提高机体抵抗力和免疫力；
第三是促进胃肠道蠕动；
第四是止咳化痰。
其次桔子皮泡水喝还能够美容养颜，好处不要太多！
方法：
1 ，橘子皮用盐洗干净；
2 ，用剪刀剪成长方形条；
3 ，放空气炸锅140度 20分钟， 10分钟翻面！

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如果你家也有空气炸锅（烤箱、微波炉也可以），以后吃剩的橘子皮就可以保留下来。烤橘子皮香香的！密封罐放起来，喝水的时候适当泡一点就好啦，加入一些金银花以及胖大海会有更好的效果。
【空气炸锅自制烤橘子皮干，泡水喝好处多】需要注意的是一定要洗干净橘子皮的农药残留再做橘子皮干哦！其次虽然橘子皮对于消化不良的患者有着较好的功效，总是恶心呕吐的人泡水喝，可以减轻症状。但是新鲜的橘子皮含有一些化学成分，对胃会有刺激。胃酸过多的患者、服药期间、孕妇不建议饮用。

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