备注：本文讨论的水肿，是生理性水肿，严重水肿者和病理性水肿请遵循医嘱，毕竟身体健康才是最最最重要的！
特征：体重不重，但看着就是个胖子，又或者是个体重大的虚胖胖子 。一般下半身较肥胖，全身的肉较松软，而且一般起床后眼睛浮肿，腹部饱涨，感觉不饿，食欲一般，手脚无力，平日里不喜欢运动，容易疲倦，精神不佳 。
原因：通常情况下，这类浮肿的人群，多数是由不良的生活习惯引起 。看看你中了多少个？
1、喜欢吃冰冷食物，例如吃冰喝冷，造成体内血液不循环；
2、吃饭时口味偏重，喜欢吃过咸过辣，体内钠离子过多，水分积聚；
3、久坐不动，能不动就不动，血液不循环；
4、营养不均衡，喜欢吃某类食物，导致体内缺少利于新陈代谢的矿物质，加重水肿
顾名思义，肥胖在很多人的意识里是有一个比较清晰的标准的 。但是对于水肿，人们的认知就显得有些不足了，甚至有很多时候．人们会把水肿误以为是肥胖 。那么如何区分肥胖与水肿呢? 肥胖是指由于脂肪大量聚集而造成的一种病理状态．前面已经介绍了很多，下面着重了解一下什么是水肿 。水肿是指因体内水代谢紊乱(通常由肾脏、肝脏等疾病引起)而在个体体表表现出来的一种病理状态 。水肿在临床上是非常有意义的病理特征，一般分为凹陷性水肿和非凹陷性水肿 。凹陷性水肿和非凹陷性水肿的区分是按照指压后有无凹陷来定义的 。也有人根据水肿在个体体表的蔓延范围，将其分为局部性水肿和全身性水肿 。水肿在临床上是很多疾病的一种病理状态 。如：肾脏疾病患者晨起时经常会发现自己面部浮肿；肝硬化患者经常伴有腹水，因此肚子很大 。肥胖有以下的相同之处 。都使人看起来“胖”了 这是水肿和肥胖体现在个体体征上的共同表现·童是有人把水肿错误地当成肥胖的一个客观原因 。
所以，有水肿现象的话，一定要到医院查明原因 。
希望我的回答能够帮助到您！

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