抑郁症最核心的症状是心境低落，患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，打牌、看足球比赛等平时非常爱好的活动也觉得乏味，任何事都提不起兴趣，感到“心理有压抑感”、“高心不起来”；
程度重的可痛不欲生，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感 。在情绪低落的影响下，患者自我评价低，自感一切都不如人，将所有的过错都归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感 。感到自己无能力、无作为，觉得自己连累了家庭和社会；回想过去，一事无成，并对过去不重要、不诚实的行为有犯罪感；想到将来，感到前途渺茫，遇见自己的工作要失败，财政要崩溃，家庭要出现不幸，自己的健康必然会恶化 。在悲观失望的基础上产生孤立无援的感觉，伴有自责自罪，甚至出现罪恶妄想 。同时，患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像生了锈的机器”、“脑子像涂了一层浆糊一样开不动了” 。
患者感到脑子不能用了，思考问题困难，学习和工作能力下降 。不想做事，不愿意和周围人接触，常独坐一旁，整日卧床，不想去上班，不愿外出，不愿参与平时喜欢的活动和业余爱好，常闭门独居、疏远亲友、回避社交 。严重抑郁发作的患者常常伴有消极自杀的观念和行为 。
消极悲观的思想及其自责自罪可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活着世上是多余的人”，并会促进计划自杀，发展成自杀行为 。由上可见，抑郁症患者是何等痛苦 。该指导意见是由南昌大学第二附属医院卢和丽医生回复的，卢和丽医生主要擅长失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、癔症、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、精神分裂症、心境障碍、人格障碍、性心理障碍、儿童少年期多动障碍与品行障碍、网络成瘾、躯体疾病中的心理问题、社会适应性障碍、各种心理危机(自杀倾向、工作学习问题、正常人的恋爱婚姻家庭问题、就业问题等)等问题，如有相关问题，可以通过好心情app与裘主任沟通交流 。

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抑郁症为什么这么痛苦？抑郁症是一种病，是心理疾病，也是精神疾病 。它和其他病症一样，有轻重缓急之分 。轻者整天浑浑噩噩，萎靡不振；重者精神恍惚，伴有幻觉 。
它的痛苦主要来自于对过往的事件感到后怕和后悔，对已经发生了事情念念不忘，耿耿于怀 。
每个人都不是完美无缺的，即每个人都有这样和那样的缺点和不足，这就是现实 。
抑郁症患者往往会忽视这个现实，以为自己就是无能、就是笨蛋、就是不如别人 。
抑郁症患者的眼里所看到的人和事往往是扭曲的：人们都在歧视自己；每件事都比登天还难 。
抑郁症患者的思维比较极端：家人和亲友都不友好，甚至老天也在和自己作对 。
在冰窟一样的环境里，抑郁症患者的心已经冻僵了 。这就是应了那句话：哀莫大于心死 。
抑郁症患者还有无数个疑问：别人为什么总是那么开心呢？现实为什么对我那么冷酷呢？我为什么总是那么背运呢？人生的意义究竟是什么？..........
当这些问题得不到满意的答案时，人就变得颓废起来 。没有希望的人生是最可悲的人生，是绝望的人生 。
在这样的观念指导下，人还有什么快乐可言呢？没有了快乐，剩下的就是痛苦 。
所以，改变观念是消除痛苦的第一步 。
那如何消除痛苦呢？在个问题要从另一个角度来回答了 。
抑郁、紧张、神经收索，全身缺血缺氧，刺激神经就会有痛苦的感受痛苦，疼痛导致难受，而感觉不甜美 。

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