胃不好少吃什么最好？回答：你好 ， 我是食妆集 ， 非常荣幸可以回答这个问题 ， 感谢出题者 。
胃不好 ， 少吃5果 ， 多食三蔬 ， 常喝四水 ， 多饮“三茶” ， 做好五件事 ， 养胃更健康 。
1、猕猴桃：东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属寒性 ， 过食会损伤脾胃的阳气 ， 会产生腹痛、腹泻等症状 。
2、柿子：含有一定的单宁 ， 柿皮含量更高 ， 吃柿子时口涩、舌麻 ， 就是单宁收敛的缘故 。单宁有很强收敛作用 ， 在胃内易与胃酸结合 ， 从而凝固成块 ， 形成结石 。
3、鲜枣：鲜枣吃太多 ， 会伤肠胃 。而且鲜枣皮薄而坚硬 ， 边缘很锋利 ， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。
4、桃子：桃子含有大量大分子物质 ， 胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化 ， 吃多了反而会增加肠胃负担 。
【胃不舒服少吃什么食物好 胃不好少吃什么最好？】5、山楂：山楂中 ， 果胶和单宁酸含量高 ， 大量食用 ， 容易形成胃结石 ， 甚至引起胃溃疡、胃出血 ， 甚至胃壁坏死和穿孔 。
1、南瓜：性温 ， 味甘 ， 入脾、胃二经 ， 能补中益气、消炎杀菌、止痛 ， 特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群 。
2、西兰花：含有大量的莱菔硫烷 ， 有助于抗击幽门螺杆菌 。研究发现 ， 每天吃西兰花者 ， 粪便中 ， 幽门螺杆菌抗原水平 ， 可下降40％以上 。
3、甘蓝：被誉为是天然的“养胃菜” ， 曾是世卫组织推荐的最佳蔬菜之一 。常吃甘蓝 ， 可对抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织 ， 降低病变的几率 。
1、温开水：35℃～40℃的温开水 ， 是胃肠道感觉最舒服的温度 。
2、蜂蜜水：也是养胃佳品 ， 对胃酸分泌有着双向影响 。蜂蜜中 ， 还含有很多的低聚糖 ， 能促进人体肠胃中 ， 有益微生物的生长 ， 保持肠胃的微生态平衡 。
3、黄花苗根茶水：热茶 ， 调理脾胃 ， 温和持久 ， 尤其独特的优势 。两餐之间 ， 泡上一杯黄花苗根茶 ， 可养胃消炎 ， 杀灭幽门螺杆菌 。现代药理研究表明 ， 黄花苗对胃溃疡具有治疗作用 ， 能明显的减轻胃溃疡的发生几率 ， 并且 ， 对于各型胃脘痛者 ， 能够清热润胃 ， 消炎止痛 ， 且无壅滞之弊 。
4、茉莉花水：很适合胃不好的人 。茉莉花泡水喝 ， 可调理脾胃 ， 有化湿和中、理气解郁之效 ， 常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症 。
1、大麦茶：可改善肠胃功能 ， 促消化 ， 大麦茶最好现煮现喝 ， 效果更佳 。
2、红茶：性质温和 ， 经过发酵烘制而成 ， 茶多酚在氧化酶的作用下 ， 发作酶促氧化反应 ， 含量削减 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。茶中的茶多酚的氧化产物 ， 还能够促进人体消化 ， 因此 ， 红茶可以养胃 。
3、蒲公英黑苦荞茶：黑苦荞 ， 能消积 ， 有益气力、降气宽肠健胃的作用 。蒲公英 ， 药食两用 ， 全株可入药 ， 入胃经 ， 有很好的养胃效果 ， 可以清胃热、消胃炎 ， 治胃痛 ， 对幽门螺杆菌也有抑制作用 。

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