一是少吃辛辣食物 ， 免得刺激胃 。
二是少吃生冷凉性食物 ， 比如水果都要煮熟了再吃 。多吃小米粥最养胃！
三是不要喝酒精、咖啡、浓茶等 。
四是不要吃咸菜等腌制食物 。
五是油腻食物也要少吃！
祝你早日康复！！

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胃是我们人体非常重要的消化吸收器官 ， 帮助我们人体消化所摄入的食物 ， 吸收其中的营养成分 ， 对于人体来说是非常重要的 。在我们的日常生活中 ， 胃不好的人 ， 少吃什么最好 。
胃不好 ， 少吃5种食物
第一种：辛辣刺激食物
在日常生活中 ， 可能很多人都是无辣不欢的 ， 但是像一些辛辣刺激的食物 ， 过多摄入的话 ， 对肠胃的影响是非常大的 。很容易对肠胃粘膜造成一定的损伤 ， 从而引起胃炎和胃溃疡的情况 ， 不利于身体健康 。所以在生活中 ， 像这样辛辣刺激的食物也是慢性胃炎的主要来源 ， 建议您尽量避免进食 ， 这样可以减少对肠胃的伤害 。希望你能够放在心上 ， 可别在吃上犯错 。
第二种：油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的 ， 特别是对于肠胃病患者来说 。炸鸡块属于高脂肪食物 ， 不利于消化 ， 人体就会自动分泌出更多的胃酸 ， 会加重消化道负担 ， 不仅影响你的肠胃 ， 而且导致肥胖 ， 吃多了还会引起恶心甚至腹泻 ， 对健康非常不利 。
第三种：腌制食物
养胃吃食物口味应清淡 ， 腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩 ， 多吃会对胃造成危害 ， 而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐 ， 是导致胃癌的直接原因 。因此 ， 为了胃健康 ， 应尽量少吃腌制食物 。
第四种：生冷食物
冷饮过低的温度会使胃剧烈 ， 特别是胃病患者 ， 如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血 。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
第五种：加工肉类
加工肉类制品中 ， 通常会通过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐等方式 ， 延长保质期 ， 长期食用增加胃癌发病率 。有数据显示 ， 每天加工肉类制品的摄入量每增加30克 ， 患胃癌的几率就提高15%~38% 。
胃不好 ， 少吃4种食物
一、桃子
桃子中含有多种维生素以及各种微量元素 ， 其中所含的铁元素是比较高 ， 经常吃桃子能够有效预防贫血的发生 ， 但由于桃子中所含的大分子物质比较多 ， 这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收 ， 如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者 ， 吃多桃子就会导致肠胃负担加重 。
二、山楂
山楂酸甜可口 ， 比较开胃 ， 很多人在出现积食时都会适当的吃一些山楂 。但是要注意胃不好的人在平时要少吃山楂 ， 因为山楂中含有大量的果胶和单宁酸 ， 这些物质在进入肠胃后容易和胃部中的物质发生反应而产生沉淀物 ， 而这些沉淀物会堆积在胃部中导致胃结石 。
三、鲜枣
鲜枣也是一种含有维生素和微量元素比较高的水果 ， 在平时适当的吃一些能够生津止渴 。不过要注意 ， 患有胃部疾病的人如果多吃鲜枣会伤害肠胃 ， 因为鲜枣中的膳食纤维比较高 ， 这种物质不容易被肠胃所吸收 ， 大量的摄取会导致肠胃受到刺激 。而且鲜枣的皮比较坚硬 ， 患有胃病的人胃黏膜比较差 ， 多吃鲜枣容易让皮弄伤胃黏膜 。

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