4、经常不吃早餐，会影响胃酸的分泌、胆汁的排出，减弱消化系统的功能，从而容易诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病 。
马博士健康团高迪思硕士生
谢邀！
个人观念：起床再晚都需要吃点早餐！相对孩子来说一般十点睡觉，身体经过睡眠之后，已经做好充分迎接新的一天的工作和学习，而早晨也是身体最需要摄取丰富的营养来应付上午的消耗 。孩子不吃早餐危害也比成人更大 。
第一，不吃早餐影响智力 。
早餐时间也是在6点到8点为宜 。不吃早餐，早晨需要的能量就会从身体内去消耗，影响身体正常生长 。上午的课程基本不会有很高的注意力去听，自然学习也会受到影响 。
第二，不吃早餐影响肠胃健康 。
肠胃早晨会开始蠕动，如果此时不吃早餐，分泌的胃酸等也会造成肠胃负担，长期如此引起肠胃疾病 。如果中午再暴饮暴食，更加加重肠胃负担 。
第三，不吃早餐容易低血糖 。
经过一夜睡眠，血糖浓度偏低，不吃或者少吃早餐，不能及时补充血糖浓度，容易造成低血糖头晕昏倒，四肢无力，精神不振 。如果在上学路上发生意外后果不堪设想 。
第四 。没有一个良好的早餐，心理上也会不健全 。
早餐是一天的开始，如果起床有一个美好的早餐，生活就有仪式感，孩子也会更加积极阳光，热爱生活！
还有表示孩子不爱吃早餐的，就需要花点心思，做一点趣味早餐，让孩子每个早餐都有惊喜！爱上吃早餐！
随着生活节奏的加快和夜生活的不断增加，家长们越来越不重视早餐了，有些甚至不吃早餐，而是早餐和午餐放在一块儿吃，慢慢的把孩子也带出这种坏习惯来了，小孩子是绝对不能不吃早餐的，否则会严重的影响到身体的生长发育和学习成绩 。小孩子每天的营养补充来源于早中晚三餐，而早餐是尤为重要的 。那么不吃早餐对孩子具体有哪些危害呢？
1. 影响正常活动能量供应和生长发育的能量需求 。上午小孩子的活动消耗比较大，能量需要也比较多，况且小孩子除了活动需要消耗能量之外，更需要大量的营养物质供给生长发育 。除了要补充充足的糖类之外，还要有肉，奶，蛋 。这样更利于其他营养物质的利用和吸收，也有利于促进小孩子的生长发育，一般小孩子早餐的热能供应应占一日总能量的20% 。
2. 降低学习效率 。如果不吃早餐，急忙去上学，容易在9到10点钟产生饥饿感出现头昏乏力，注意力不集中，甚至面色苍白出冷汗，晕厥等症状，不但学习效果不好，还直接影响生长发育 。新加坡的一项研究调查了亚洲六个国家和地区，包括孩子是否吃早饭，他们的大脑发育状况和学习成绩，结果发现不吃早饭的学习成绩差，反应不够灵活 。反过来也有研究表明9到11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子都不吃早餐的孩子比数学成绩能提高40%，并且较少旷课或迟到 。
3.容易发胖 。如果不吃早餐，那么一天，就剩下两顿饭了，这样空腹的时间就会变长，每一餐的饭量也就增多了，尤其是晚餐，日本的相扑运动员就是这样来增加体重的，因此不吃早餐的孩子容易发胖 。
4.诱发便秘 。如果形成了不吃早餐的习惯，就会造成胃结肠反射作用失调，从而产生便秘的症状 。
5. 长期不吃早餐，容易诱发十二指肠溃疡 。如果不吃早餐，胃肠长期处于饥饿状态，胃酸，没有足够的食物中和，就会因为胃酸过多，导致十二指肠溃疡 。
6.长期不吃早餐，容易形成胆囊结石 。如果说长期不吃早餐，胆汁酸分泌就会减少，体内胆固醇过高，更容易在胆囊内形成胆囊结石 。

• 出生三天的狗狗用剪刀断尾，血流不止怎么办？
• 刚坐月子可以看电视吗？
• 液压弹簧减震与液压减震的区别?
• 现代60挖机不显示转速
• 旋耕机拉不着火的原因
• 今年18岁，脸上有很多斑，是遗传斑，很苦恼，请问有什么办法祛斑，如果祛不了，那有什么化妆品遮斑？
• 100句鼓励他人的励志语录
• 八字情话
• 得了乳腺癌看不开怎么办？
• 高三学生家长如何给孩子调理饮食？请推荐一日三餐营养食谱