宝宝咳嗽的时候饮食上要多注意 ， 不要给宝宝吃一些刺激性强的食物 ， 以免刺激咽喉部使咳嗽加重 ， 也不要给容易上火和生痰的食物 。咳嗽的宝宝食物应该以清淡、新鲜为主 ， 多喝水 。
如果孩子经常感冒咳嗽的话 ， 就有可能是因为孩子的免疫力太差造成的 ， 所以 ， 如果想要预防孩子感冒 ， 就要提高孩子的免疫力了 。
感冒是自限性疾病 ， 一般7-15天就可以自愈 ， 所以 ， 对于孩子来说 ， 吃药只能缓解感冒的症状 ， 并不能治愈孩子的疾病 。
那么 ， 小儿感冒咳嗽有哪些食疗方法？
1.橘皮粥: 新鲜橘子皮30克、桂花2克、粳米50克；将橘子皮用清水洗干净切成末 ， 然后和桂花、粳米、冰糖同放到砂锅 ， 加水煮20分钟；你和橘子皮煮烂即可 。（适合6个月以上宝宝） 。
2.川贝雪梨粥: 大米50克、雪梨1个、川贝20克；雪梨去皮去核 ， 切成小块；川贝用冷水先浸泡1小时；锅中放入米和水 ， 烧开后倒入梨块和川贝小火煮半小时即可 。（适合6个月以上宝宝）
3.百合枸杞肉末粥: 大米20克、猪肉5克、百合20克、枸杞5克；把大米先煮成粥 。
最后提醒如果孩子经常感冒咳嗽 ， 要查看病因在哪里 ， 如果是穿的太多出汗多 ， 风一吹自然着凉 ， 要及时减少衣服 。如果是吃的太多积食导致 ， 要让孩子少吃一点 ， 正所谓“要想小儿安 ， 三分饥和寒” 。如果是夜间蹬被子着凉 ， 要穿睡袋最安全放心 。
如果食疗都没有效果要及时就医 。
宝宝因为幼小 ， 防御机制还不成熟 ， 所以很容易感冒发烧 ， 而一旦感冒发烧 ， 宝爸宝妈们就操碎了心 。而在感冒期间 ， 我们应该注意的是：宝宝年龄越小 ， 越需休息及护理 ， 待症状消失后再恢复活动 ， 以免因病灶未能清除而复发 。有发热的宝宝 ， 最好卧床休息 ， 以减少其中枢神经系统的刺激 ， 并用温毛巾擦拭降温 。
感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现 ， 其中表现最明显的就是咳嗽 ， 在药物治疗的同时 ， 饮食护理也非常重要 ， 总体原则是选择易消化的食物、少食多餐 。米粥 ， 面条是很好的选择 ， 舌苔白的宝宝 ， 可以吃一点山药泥 ， 它是健脾胃的 。糖包麻麻给宝爸宝妈们推荐两个最安全 ， 大家公认有效的食疗配方吧：
川贝冰糖蒸雪梨
食材：5g川贝、1个雪梨、20g冰糖
做法：用食品料理机把川贝磨成粉 。雪梨洗净 ， 切成5毫米厚的片 。碗中放几片梨 ， 撒上一些川贝粉和冰糖 ， 依次放好 。放入蒸锅中 。大火蒸30分钟即可 。
山楂银耳雪梨盅
食材：1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖
做法：雪梨去皮 ， 果核挖出 。银耳、山楂干、用热水泡发洗净 。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干 。锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖 ， 大火煮开 小火炖20分钟 。炖至梨子很容易被筷子插透即可 。
做出来的食物很好吃 ， 软软的甜甜的 ， 宝宝肯定会喜欢的 ， 坚持服用 ， 对咳嗽会起到很好的治疗效果 。
孩子感冒咳嗽的时候 ， 回变得精神不好 ， 一直咳嗽 ， 家长们会非常担心 。我们在给孩子治疗的时候 ， 除了用药治疗 ， 还可以采用食疗的方式 ， 相较于药物治疗 ， 食疗更加安全 ， 孩子的接受度也高 。

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