他人说了自己不爱听的话，你就翻脸，甚至争吵 。
遇到点事情就喝酒，真是酒壮熊人胆啊，喝过酒情绪就来了，本不该做的事情做了，过后后悔莫及，甚至酿成大错 。这一切都是负面情绪带来的恶果 。不利人利己，更伤人伤己 。
胡思乱想的范围可大了去了，有好的，有坏的 。我想：可能想的更多的是不好的哈哈哈哈 。这完全是自己给自己寻烦恼 。打个比方：咱们在单位工作，领导可能无意间说的话您就不高兴了，其实领导并不是那个意思，而负面情绪多、胡思乱想的人，就会想是不是在说我呢？他以后会怎么对我呢？等等等等，脑袋里各种画面出现了，累不累呀？我总结的一句话就是：别把事情考虑的那么坏，更别把所有人想的那么不好 。现如今，生活节奏的加快，每个人的压力都比较大，比如子女教育、房贷、车贷、赡养老人、同事之间的关系等等，我们应该让自己阳光些，事情多往好处想，什么叫心想事成？你总把事情想的糟糕或不好，这事儿能成吗？往好处想了，没准儿就真的成了 。加油，一定要阳光，清晨起来就要高兴，脸上要有笑模样，用微笑来迎接每一天的到来，心情好了，人自然就没有了负面情绪，更少了胡思乱想 。
记住：一定要发生的躲也躲不掉，不可能发生的，想发生也不会发生 。
祝愿，所有负面情绪多和胡思乱想的人都不要再多想了 。记住：一点用都没有，顺其自然就是最好的安排，谢谢！
负面情绪太多，当然就是正面情绪很少咯 。
正面情绪是由你的正知正念决定的 。首先起码要做一个正直的自我，慢慢的竖起正见 。学会辩证的看待事物，学会取舍 。多多亲近积极阳光的人 。

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