健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

杨鹤
洋河，又名野姜、何明、洋河、观音花、蒲包花。洋河是姜科多年生草本植物，原产于我国长江以南广大地区，是一种乡土野生蔬菜。后来被人类培育改良，才有了今天的优质品种。当然，南方山区还是有很多野生海莲的。

猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃，也叫猕猴桃，是我们都经常吃的一种水果。它营养价值高，有“水果之王”的美称。含有大量水分，有膳食纤维，加速体内垃圾的清除，还富含维生素。夏天常吃，生津止渴，燥热解渴。此外，猕猴桃含有多种营养成分，可以改善肤色，延缓衰老，美容养颜。


【爱美女性不妨吃三种食物祛皱、美白、早吃。】黄桃是一种果汁多的甜水果，含有大量的果胶和纤维素。能清除肠胃废物，起到通便的作用，有效清除自由基，具有祛斑、抗衰老的功效。而且黄桃含有人体所需的纤维素、胡萝卜素和维生素A。经常用眼的人经常吃黄桃，可以滋润眼睛，提亮眼睛