开学季十款懒人必备早餐,每天换着花样做,简单省事十分钟准上桌( 二 )

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【蔓越莓酸奶糕】材料:酸奶160克、低筋面粉35克、鸡蛋1个、蔓越莓干15克1.蔓越莓放案板上切成小块,鸡蛋磕入碗中,用手抽搅拌均匀。2.将三十五克低筋面粉放入碗中并搅拌均匀,将一百六十克酸奶放入碗中搅拌均匀。3.将切碎的蔓越莓干放入搅拌好的酸奶面糊中再次搅拌均匀。4.取一保鲜盒铺上一层油纸,将蔓越莓酸奶面糊倒入保鲜盒中,盖上保鲜膜,用牙签戳几个小洞后放入蒸箱中,蒸二十分钟左右,如果家里没有蒸箱的话,可以等水烧开后放入酸奶糕大火蒸二十分钟。5.取出蒸好的酸奶糕,放到常温后撕去油纸放案板上切成小块。

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【豆沙三文治】材料:陈皮红豆沙50克、吐司6片

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1.将三明治机子预热二分钟后将吐司放入机子中。2.吐司上放入一大勺的陈皮豆沙,将另一片吐司片盖在豆沙吐司片上,盖上三明治机子的盖子并扣紧,将机子定时三分钟即可。做第二个的时候可以缩短半分钟。

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【土豆泥饼】材料:土豆1个、芹菜1根、香肠1根、胡椒粉少许、盐3克

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1.土豆去皮放案板上切成大薄片,将土豆片放入大盘中,放入蒸锅中蒸十五分钟左右即可。2.芹菜摘掉根洗净后放案板上切成小段,香肠切成丁。3.蒸好的土豆片趁热用叉子压成泥,放入芹菜碎、香肠丁、少许胡椒粉和三克盐搅拌均匀。4.三文治预热二到三分钟后,将搅拌好的土豆泥放入模具中,盖上盖子烤三到四分钟,烤至表皮焦脆即可取出。

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【米发糕】材料:粘米粉150克、低筋面粉100克、酵母3克、白糖50克、水230克、黑芝麻少许

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1.酵母三克放入碗中,加三十克温水搅拌均匀,一百五十克粘米粉和一百克低筋面粉放入大盘中,放入五十克白糖和化开的酵母水。2.盆中再放入200克清水。冬天200克清水也可以改用200克温水,用筷子将盆中的粉和水充分搅拌均匀。3.盖上盖子在室内发酵半小时到四十五分钟,面糊发酵至1.5到2倍大,成蜂窝状即可。4.用筷子将面糊搅拌均匀并排气。5.模具滴入几滴食用油,用毛刷把底部和四周都刷上薄薄一层油,将面糊倒入模具中,再次发酵十分钟到十五分钟,表面撒上少许黑芝麻。6.将模具放入蒸箱中,蒸半小时焖二分钟即可,如果没有蒸箱的话,用明火蒸,要等水烧开后再将模具放入锅中蒸三十分钟,焖二分钟出锅。

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【玉米蜜豆糕】材料:中筋面粉200克、玉米粉100克、酵母3克、蜜豆30克、清水230克

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1.将一百克玉米淀粉、二百克中筋面粉和三克酵母放入大盆中,放入二百三十克清水,用筷子将面糊搅拌均匀。2.盖上盖子发酵五十分钟到一小时发至二倍大。3.发好的玉米面再次搅拌均匀并放入三十克蜜豆搅拌均匀。4.模具中滴入几滴食用油,用厨房用纸将模具底和四周抹上一层薄薄的食用油,将蜜豆玉米糊倒入模具中,放入臻米蒸箱中醒发十五到二十分钟后蒸半小时,焖一分钟即可出锅。
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