春天，万物复苏，人们的心情越来越好。然而很多人都有这样的烦恼！
一觉醒来总觉得又苦又臭又粘。味道太浓了，我连牙都不会刷，给我的生活带来了很多麻烦！

其实一般来说，醒来吃东西后会出现苦味和口臭，这是正常现象，不用太担心。
但如果刷牙后苦味和口臭的现象无法消除，就要提高警惕，考虑是否是病理现象。
提醒:早上起床后，嘴巴又苦又臭。四病慎用，不可忽视！

第一种:肝火
如果除了苦味和口臭外，还伴有脾气暴躁、失眠多梦、面红眼燥，那么就应该认为是上火所致！
春天的三月，阳气增长。此时肝脏活动剧烈。如果不注意，很容易导致肝火！
肝火过盛，肝胆不和，肝气侵胃，胆汁上涌，易引起口苦、口臭、消化不良等症状。

对策:花泡水喝
如果想解决肝火旺盛引起的苦味和口臭现象，可以用菊花泡水！
清代专著《本草正义》记载:“一切花以宣导引流为主，菊花独取而下，可平复肝火。”
胎菊能清肝泻火，散风热，清热解毒。不仅改善肝火过盛引起的口臭，对眼睛过度使用引起的干眼症也有很好的效果。
因此，用菊花代替茶泡水可以减少肝火！

第二种:胃火
如果身体伴有口干、口渴、牙龈出血、发热等症状，很可能是胃火所致。
春天是容易生气的季节。除了肝，胃也容易生气。特别是吃太多高脂肪、高蛋白的食物在胃里堆积，难以消化，容易引起胃火。
胃火过盛，分解功能过盛，热量过盛，津液消失，出现燥热郁结、胃不和、抑郁等症状，表现为口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤。

对策:泡水喝
蒲公英通过入肝入胃，可以清胃火。甚至有人认为蒲公英的清胃功能比白虎汤好，效果比黄连好。而且蒲公英能清胃火，不伤胃气。
根据《林逸篆要》，蒲公英“健脾和胃，泻火”。有胃火，可以用蒲公英！
蒲公英是治疗胃痛的好产品。可用于因食滞散热、脾胃湿热、胃火过盛引起的胃痛、饱胀、呕吐、吞酸等症。
所以，用蒲公英泡水，既能除胃火，又要注意蒲公英性微寒，对胃热有很好的作用。若脾胃虚寒，不宜单饮，可与玫瑰花、大枣同水浸泡。

第三种:肠梗阻
如果伴有便秘，色斑等。，要考虑堵塞！
肠梗阻，包括便秘、大便等。，常引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状。，主要是饮食太细，所以要多摄入膳食纤维，每天多喝水！

对策:多喝蜂蜜水
蜂蜜可以促进消化，润滑肠道，促进肠道蠕动，改善便秘！
蜂蜜含有氨基酸和维生素，可以促进健康循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养物质可以调节神经系统，为肠道提供良好的休息环境。
所以每天多喝蜂蜜水可以疏通肠道，预防和改善肠道堵塞！

第四类:口腔疾病
如果患有牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石等口腔疾病，也会引起苦味和苦味！
对策:漱口，多刷牙
建议多注意口腔卫生，漱口刷牙，定期洗牙。如果你有口腔疾病，你应该及时去看牙医治疗。
【提醒:早上起床后，嘴巴又苦又臭。注意不要忽视四种疾病】