爱吃生菜的人身体不会差，但也不要吃一样的东西。现在知道还不晚

生菜营养丰富，是蔬菜中的美味。它的乳浆味道鲜，微苦，能刺激味觉，帮助消化，刺激食欲。莴苣含钾量高，有利于利尿和降低对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。碘是莴苣中的微量元素，对基础代谢、身心发育乃至情绪调节都有重要作用，还能起到预防血管硬化的作用。茎如竹笋，叶营养丰富，嫩滑可口，可用于烹饪。用莴苣做成的美味菜肴具有色泽翠绿、新鲜爽脆、美味可口、增进食欲的特点。
莴苣性甘凉，入胃小肠，有清热解毒、消食止渴的功效。可作为虫蛇咬伤、沙虱水肿、中毒等的辅助治疗。适用于胃火旺盛，肠热便秘者。

莴苣和是天敌:细辛性温，外观发散，莴苣性凉，合食则性味不和。其次，细辛是中药，和生菜一起会降低其药性，不能发挥应有的功效。
生菜怎么炒
配料:生菜250克、鸡蛋2个、木耳250克、花生油适量、精盐、味精。
做法:(1)莴苣去皮去叶，洗净切寸，鸡蛋打成碗汁，木耳洗净切丝
【爱吃生菜的人，身体不会差，但知道不应该吃同一种东西，也不晚。】
你喜欢吃东西吗？(来自互联网)