人体内的血管就像一条复杂的高速跑道，工作繁重，肩负着人类健康的重任。血管内繁重的工作给血管的健康带来了极大的隐，如脑、下肢栓塞、心脏肺栓塞等，发病率日益增加，严重威胁着人类的健康。
事实上，血栓性疾病的快速增长与不良的生活习惯和环境变化密切相关，这使得人们难以预防。因此，面对血栓性疾病的威胁，应做到早发现、早治疗。
事实上，在血栓性疾病完全发作之前，身体会有一些不良表现，如果能早期发现，可以避免更大的伤害。比如睡眠时出现这四个体征，就要注意血栓性疾病。

1.四肢冰冷
很多人四肢冰冷，特别是一些女性朋友，秋冬季节手脚长时间处于寒冷状态，即使躺在温暖的床上也不热。
其实手脚冰凉是血液循环不良的明显表现。当血液循环出现问题时，作为血液循环末端的四肢首先受到影响，血液循环受阻，导致四肢冰冷。有相关困扰的患者应注意检查血管健康，及时检查血栓性疾病。

2.睡觉流口水
睡眠时流口水是常见的情况，所以血管栓塞引起的流口水很容易被忽略。正常情况下，如果睡姿不正确，挤到脸上只会流少量的口水。但一旦体内出现血栓，患者一侧会出现严重流口水。
血栓之所以能流口水，是因为血栓影响了血环，阻塞了口部附近的血液供应，极大地影响了肌肉和神经的活动，也造成了流口水。

3.身体的一侧麻木了
血栓患者患偏瘫是非常常见的，这会影响他们的活动能力和言语能力。事实上，血栓形成引起的偏瘫可以在疾病发作前追踪。在疾病完全发作之前，患者起初会感到麻木，尤其是睡觉时，身体一侧的麻木会非常明显。
其实健康人睡觉时血液循环会变慢，而血栓患者的血液循环只会变差，所以一半的患者会麻木，严重的患者会被强烈的不适从梦中惊醒。

4、胸闷气短
血栓患者心肺血液循环受阻，患者即使不从事体力劳动也会感到气虚，睡觉时会因胸闷气短而惊醒。短时间内，他们会出现严重的心悸、呼吸困难和胸痛。这种情况说明血栓对身体的负面影响是不可忽视的，延迟很可能带来更多的伤害，所以患者必须尽快就医。

为了避免血栓形成，我们在生活中必须注意饮食和锻炼。饮食上要注意减少高热量、高油腻食物的摄入，尽量远离高盐食物，花时间坚持锻炼。每天锻炼半小时到两小时是有条件的。如果时间确实不允许，也要保证一周三次的运动量。
【身体有血栓睡觉时，通常有四种症状。它们占的比重越大，血管就越硬】健康饮食，运动身体，可以有效预防血栓形成。当然，如果你有以上与血栓形成有关的症状，首先要做的是就医。