很好吃但不能乱吃。春天吃海带有两个禁忌，有的人又蠢又不清楚
海带是一种营养丰富、有一定药用价值的蔬菜。是生活中常见的水产品。很多人都很喜欢海带。它富含钙和碘，有助于甲状腺素的合成。这两种元素的结合，既能美化肌肤，又能延缓衰老。可以说海带营养价值很高，真的是老少皆宜的水产品。

海带中含有一种叫海带胶体的物质，是放射性物质的克星，可以快速清除入侵人体的放射性物质，避免更多的辐射伤害。海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖人群的饱腹感，海带脂肪含量极低，热量小，是肥胖人群减肥的食物；还能滋润肌肤，令肌肤清新、光滑、明亮、美丽；

海带营养丰富，味道鲜美，深受人们喜爱。经常吃海带的人都知道，海带对身体很有帮助。它含有大量的膳食纤维。如果他们经常吃它，它可以增加他们胃的饱腹感，这样他们就不再感到饥饿。它还含有铁，贫血的人可以少量。而且海带也是清洁卫士，能有效清除附着在壁上的过量胆固醇，清理肠胃。

【吃海带的好处往往是疏通血管，延缓衰老，但海带的两大禁忌要理解】所以海带有很多，但是很好吃但是不能乱吃。春天吃海带有两个禁忌。海带和柿子不能一起吃，会引起胃部炎症和肿胀。而且海带不能和猪血一起吃，会引起消化不良，有的人又蠢又不清楚。