历代名家谈：8个养生秘方，祝你福寿安康( 三 ) _鸡汤文

7
苏轼：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。”
苏老夫子的确不简单，玩得就是心态。他一生浮浮沉沉，不论境遇如何，他总是活在当下，乐乐呵呵，开心生活之外，什么都不当回事。
对他来说，没事就是最大的富贵，先看天下一统，江山万里坐拥；早睡就是最大的幸福，白天尽情玩耍，梦里要啥有啥。

没有高配的千里马，不要紧，双脚量天下，想哪就去哪，自己说了算，才是真好汉。
吃饭晚一点，就当是吃肉了。因为“饥饿”是最好的调味品。老人们常讲，饱了肉也粘，饥了糠也甜。朱元璋当叫花子的时候，一碗劣质的“珍珠翡翠白玉汤”就是上等饮食，美味绝伦。
当上皇帝之后，再回头品尝当年的美味，却是如鲠在喉，难以下咽。
8
周守忠：知喜怒之损性，故豁情以宽心；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。

任何一种情志，如果太多都会变成一种心理负担。所以，不能背任何心理包袱。喜怒哀乐不一般，心胸豁达天地宽。
知道了，情这东西常常杀人无形，就时刻提醒自己，要想健康长寿，不能为情所困。
拿破仑说，能够控制自己情绪的人，比拿下一座城市的将军更有力量。
把自己的情感，经常拿出来晒晒太阳，让思想和精神上天空海阔，鸟语花香。

懂得了万物为我所用，不为我所属，就不会殚精竭虑，不舍昼夜，为了名利马不停蹄。
【历代名家谈：8个养生秘方，祝你福寿安康】人在放松的时候最开心，也最容易感到幸福。因此，让自己保持放松状态，也是养生的一个重要因素，不可或缺。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。