家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难( 二 )



家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

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8、底部煎到金黄后,用盘子将馒头饼给倒扣过来,继续煎另一面。两天都煎至金黄,鸡蛋煎到全部定型给盛出,美味好吃的鸡蛋煎馒头条就做好了

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推荐食谱 【孜然火腿】〖 食材清单 〗 火腿 白芝麻 葱花
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1、准备适量的火腿,把火腿剥皮,之后将火腿切成小段。切好盛入碗中

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2、准备适量小嫩葱切成葱花,准备小碗调料,添加孜然粉 辣椒粉 烧烤粉 椒盐粉 之后放入白芝麻 充分的搅拌均分,

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3、锅中多放入一些食用油,之后将火腿段放进去炸一炸,炸到火腿外皮微微焦黄盛出

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4、起锅烧油,放入葱姜爆香,炒出香味放入火腿丁翻炒,翻炒片刻倒入调好的料粉

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5、翻炒入味,盛入盘中,,美味好吃的孜然火腿就做好了

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推荐食谱 【酸奶鸡蛋羹】〖 食材清单 〗 酸奶 鸡蛋 葱花
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1、准备两个新鲜的鸡蛋,打进碗中,添加少许盐 增加底味,再放入一些白醋去腥,搅拌成鸡蛋液

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2、往鸡蛋液倒入适量的酸奶,也可以根据自己的口味适当调换,一直不断的搅拌,使酸奶鸡蛋液充分的融合在一起

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3、准备一个大碗,内壁刷食用油防粘,把调均匀的酸奶鸡蛋糊倒进去,撒入一些蔓越莓干或者是葡萄干,盖上保鲜膜,扎几个小孔

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4、锅中水提前烧开,水开上锅蒸10分钟,蒸熟关火焖2分钟

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5、蒸熟取出,直接用到划成小块,倒入少许生抽 适量香油 撒入葱花 美味好吃的酸奶鸡蛋羹就做好了

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推荐食谱 【鸡蛋火腿 煲】〖 食材清单 〗 葱花 鸡蛋 火腿 胡萝卜 姜块

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1、准备两根火腿,先把火腿切成条,之后切成火腿丁,放入盘中备用,准备一块胡萝卜,先切片再切丝,最后改刀切成胡萝卜丁切好盛入盘中

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2、准备适量小葱,葱叶子切成葱花,葱白切成葱段,葱花跟葱段分开盛放。再准备一块姜切成姜末

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3、准备一个小碗调料汁,添加3勺生抽,再放入等量的蒸鱼豉油,放入葱花,再放入一把虾皮。,倒入适量的清水,之后打进去6个新鲜的鸡蛋,

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