家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难( 四 )



家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
3、准备一把小葱,葱白不要,将葱叶子切成葱花,再准备小碗,倒入面粉,再倒入食用油,搅拌成油酥放一边备用

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
4、面团醒好,移到面板上,全程不揉面,直接擀成大面片,这样做出来的饼才柔软好吃,

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
5、大面片擀好之后,均匀的涂抹一层油酥,撒上食用盐增加口味,之后再把切好的葱花均匀的洒在面片上
6、把面片葱一端给卷起来,卷的时候边卷边按压,这样更紧实。之后切成多个大小相同的小剂子。把每个小剂子接口处都捏合好,之后按扁擀成圆饼

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
7、电饼铛预热刷油,温热的时候放入饼胚,表面刷油锁水防干裂,盖上盖子烙2分钟,烙至底部焦黄翻面继续烙

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
8、烙饼全程中小火,饼烙到鼓起,两面都比较焦黄就可以盛出了,,美味好吃的葱花饼就做好了
推荐食谱 【手不沾面家常饼】〖 食材清单 〗 酵母粉 330毫升温水 300克面粉
家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
1、先把酵母粉倒进温水里面搅拌融化,这样可以缩短发酵的时间,把酵母水少量多次的倒进面粉里面,边倒边搅拌,一直搅拌成稀面糊就行了,。盖上盖子发酵至两倍大

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
2、准备一把小嫩葱,葱白不要,直接将葱叶子切成葱丝,之后准备半个胡萝卜切成胡萝卜丝

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
3、锅中烧水,放入少量的食用油盐,水开放入胡萝卜丝,焯水至变软捞出放入凉水里面过凉,过凉之后挤出胡萝卜里面的水分
4、面糊发酵好,搅拌一下排排气,再把葱丝胡萝卜丝放进去,添加少许盐调味,再次充分地搅拌均匀

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
5、电饼铛预热刷油,温热的时候把面糊舀入锅中,给它摊成小饼子的形状,盖上盖烙2分钟

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
6、烙到底部定型的时候,翻面继续烙另一面。如此反复翻面烙,一直烙到两面焦黄,按压能快速回弹就行了,美味好吃的手不沾面家常饼就做好了

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
推荐食谱 【鸡蛋汉堡】〖 食材清单 〗 鸡蛋 面粉 酵母粉 猪肉 葱花 鸡蛋
家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
1、准备两个新鲜的鸡蛋打进碗中,添加5克酵母粉,再放入适量食用盐,胡椒粉调味,倒入温水300毫升,一直搅拌到酵母粉化开

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
2、往盆里少量多次的添加200克普通面粉,一直搅拌成稀面糊就行了。之后密封发酵1小时左右

家有学生,推荐10款孩子爱吃的早餐,简单好吃又营养,想挑食都难

文章插图
3、准备一块猪肉,不要纯瘦肉,切成肉块连同葱姜放进绞肉机里面,搅拌成肉泥。肉馅搅拌好,开始调味,添加老抽上色,再放入生抽 香油 胡椒粉。盐 适量的五香粉,充分的搅拌均匀。

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。