健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

中国玉兰花果实
子能促进的解毒过程，保护肝脏免受中毒，使因酗酒、吸毒或肝炎而受损的肝组织再生。根据试验，五味子对病毒引起的慢性肝炎患者特别有效。

葡萄
【三种最有营养的食物值得一吃。有些营养丰富，有许多好处】葡萄大家都很熟悉。医生说夏天每天吃一点有助于脾胃加快食物的消化，肠胃消化不良的人。记得每天吃一点。

黑
黑枸杞具有养肝明目、补肾填精、延缓衰老的功效。特别是黑枸杞富含花青素，能有效抵抗自由基，延缓人体细胞的组织衰老。女性常吃黑枸杞，能起到美容养颜，防止衰老的作用。