健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

【女性想要健康，坚持吃三种食物排毒抗衰老，提高抵抗力】茴香
茴香可以减脂，预防妇科疾病，解毒补血，预防子宫癌。减肥，减少内脏干燥，保护脾胃，养血养颜，预防子宫癌、乳腺癌、宫颈癌等疾病。能杀菌抑菌，祛风散寒，保湿助眠。调经、暖宫、降胆固醇、远离妇科炎症、增强记忆力、保护心脑血管、美容、促进血液循环。


菠菜是一种绿叶菜，也含有多种微量元素，加快新陈代谢，有助于延缓衰老。而且菠菜是一道美味的家常菜，维生素含量高，营养丰富，美容抗衰老，使皮肤细腻有弹性。菠菜能为人体提供多种营养物质；其中所含的物质可以帮助我们维持正常的视力，促进新陈代谢，排毒抗衰，刮油消脂，增进健康。

鸡蛋果
百香果是一种水果，但它是一种天然的镇静剂。吃百香果经常帮助我们放松神经。如果我们的工作生活压力很大，节奏很快。我们可以经常吃百香果来缓解紧张的精神状态。百香果中的芳香酚成分对改善有很好的作用。后可改善睡眠质量，美容护肤，延缓衰老，保护肠胃。