云要衣要花，爱美是每个女生的天性。虽然春天百花盛开，一切看起来都很美好，但是春天很容易出现皮肤问题，比如皮肤干燥、缺水、瘙痒、过敏等。所以春季要做好护肤，注意防晒和补水。
那么，春天如何保持美丽和健康呢？1.喝水来清理肠道毒素
女性朋友会提倡的一件事就是每天多喝水，每天的饮水量可以达到2000 ml，以满足身体的需要。对于皮肤干燥的朋友，可以每天早上起来喝一杯250 ml的淡盐水。盐有杀菌作用。每天早上喝一杯淡盐水，可以帮助我们清理肠道垃圾，改善便秘，排毒养颜。

2.做好皮肤的基础清洁
皮肤干燥的时候，鼻子两边很容易长很多头皮屑。这些干皮不仅仅是缺水造成的。也有可能是皮肤不够干净，皮肤分泌的油脂风化了。所以在春季中，一定要以清洁皮肤为主，选择适合自己清洁力度的弱碱性洗面奶。洗脸的时候可以加入少量的醋，提高清洁效果。早春，温差很大，面部皮肤的抵抗力也会降低。只有皮肤清洁到位，才能避免细菌感染。

3.保护你的皮肤免受日晒
春天，出门前一定要做好防晒。清洁皮肤后，先涂乳液，再涂防晒霜，再涂防晒霜，可以保护皮肤免受日晒。防晒护肤品选择质地比较轻的产品。随着天气转暖，不要给皮肤太多负担，让皮肤自然呼吸。晚上回家清洁皮肤，涂些润肤霜，可以平衡皮脂腺的油脂分泌，让脸上的水分不容易流失，脸也不容易脱皮。
4、自制补水面膜
丝瓜不仅是一道好菜，还可以做成面膜护肤。首先要把丝瓜做成泥状，加入蛋黄，搅拌均匀，然后敷在脸上。20分钟左右就能洗掉。丝瓜有很好的美白补水效果，涂抹后皮肤会变得很滋润。皮肤敏感的朋友不用担心过敏。
【如何在春天保持美丽和健康女性在春天的美丽应该注意这些点】
春天美容最重要的是多喝水，不管你有什么皮肤问题，多喝水总是好的。重复皮肤美容需要注意的几点:首先，注意清洁皮肤和洗脸，这样任何护肤步骤都会事半功倍。但是如果遇到严重的皮肤问题，建议及时去医院检查皮肤。