孕妇吸烟对胎儿有什么影响
1。有害物质会被胎儿吸收
每个人都知道胎儿从母亲那里吸取营养。准妈妈吸烟的话，香烟中的有害物质会残留在体内，会导致这些有害物质通过母亲传递到胎盘，然后被胎儿吸收，也会影响胎儿的健康成长。
2，导致胎儿缺氧
香烟点燃后，释放出的烟雾中含有大量的一氧化碳。准妈妈吸烟时，一氧化碳会随着烟雾被吸入体内，减少体内的氧气。母亲缺氧意味着子宫内没有足够的氧气到达胎儿，从而导致胎儿缺氧。如果不及时治疗，胎儿很容易死亡。
3。导致胎儿出生后出现情绪障碍
如果准妈妈在孕期吸烟，出生的胎儿会比普通人的体型和大脑更小。如果大脑小，就意味着人体控制情绪的部分会变小，容易导致焦虑抑郁等负面情绪和情绪障碍。

准妈妈如何戒烟

1。向那些成功戒烟的人学习

戒烟的时候自己摸索总是很费时间的。为了少走弯路，不妨多向戒烟的人学习，问问对方如何戒烟。可以详细讲一下自己的情况，听听对方的意见。如果你能帮到你，对方一般会告诉你自己的经历。所以不要害羞，和戒烟成功的人聊聊。或者加入一群同样情况的孕妇。我们来谈谈情况，他们可以给你更好的建议。

2。用替代品抑制吸烟的欲望

当你对香烟上瘾时，整个人的身体都会感到很不舒服。为了缓解& ldquo上瘾& rdquo建议嚼口香糖或者吃一些喜欢的零食。因为准妈妈吃饭的时候，可以转移一些注意力，让准妈妈不要老想着抽烟。同时，你要在脑子里反复告诉自己& ldquo为了胎儿控制自己。& ldquo吸烟会导致胎儿不健康。，通过自我意识的控制，主动控制自己吸烟的冲动。


3。记住你戒烟的原因

准妈妈戒烟是为了生出健康的胎儿。他们可以在家里的墙上贴一些漂亮婴儿的照片。准妈妈想抽烟的时候，看到墙上漂亮宝宝的图片，自然会觉得自己能生出这么漂亮的宝宝。因此，他们会强迫自己不吸烟。

4。怀孕期间做一些适当的运动[/s2/]
【孕妇吸烟对胎儿有什么影响】边肖提醒怀孕期间适当的锻炼可以帮助准妈妈戒烟。因为身体活动后，全身心的投入运动，不仅可以转移注意力，还可以放松身体，让准妈妈们不那么难受。因此，建议女性在孕期做一些运动，如简单的散步、游泳、简单的拉伸、低强度瑜伽等。尤其是不喜欢运动的准妈妈，如果想戒烟，就要多运动，多锻炼体力，不然生了孩子就不能发力了。