现在我们家一般喝瓶装纯净水，矿泉水或者净水器过滤的水。对于北方或者内陆地区的人来说，大部分人都不愿意直接把自来水烧开，因为北方的水质比较硬，烧开后多，过滤比较麻烦，水壶也比较难清洗。

【在煮沸的自来水中喝太多水垢会导致结石？经常喝自来水有什么危害】一般用自来水洗碗洗菜。那么容易产生水垢的自来水，真的会变成体内的石头吗？
水垢的主要成分是碳酸盐，大多数来自自来水中的矿物质。当水中的碳酸盐与钙和镁等离子体结合时，它们会形成不溶性碳酸盐。北方水质硬，水中矿物质离子多，所以水垢多。
但理论上，即使是水质比较硬的自来水，只要符合国家标准，也是对健康无害的。但是容易结垢的水口感差，洗衣服麻烦，不容易产生泡沫，降低清洗效果。对于烧水的锅或锅炉，积垢更容易损坏容器，造成危险。

许多人认为，如果你喝太多的水和太多的水垢，石头会在你的身体里生长。其实这是一种误解。
我们的身体可以一定量的矿物质离子，我们的自来水符合国家标准，基本可以直接饮用。即使喝了带水垢的水，也别忘了我们有很强的胃酸，会溶解水垢中的碳酸盐，不溶的部分会随粪便排出体外，对身体不会有特别的影响。
而且，超出人体耐受范围的硬水，会引起心血管、神经、泌尿、造血等系统疾病，不是形成结石那么简单。

而石头是在体内形成的，不是从嘴里吃出来的。结石病的形成与代谢、等多种因素有关，不能单从一个因素得出结论。
比如长期摄入高草酸饮食会增加肾脏中草酸的浓度，而高蛋白饮食尤其是红肉和鸡皮会增加尿钙排泄，从而诱发结石。此外，吃太多高嘌呤食物，如海鲜，也会在人体内代谢成尿酸，尿酸在肾脏内长期积累，也会形成结石。

所以，你不用太担心。硬水质量的自来水就是不太好喝。喝了之后就不会在我们体内造成结石了。相反，你应该注意尽可能多的食用焯水后的绿叶蔬菜，以避免结石。
各位朋友，你们平时喝自来水吗？在评论区留言分享你的人生经历。