孩子光吃不长个,多给宝宝这样吃,补钙又补锌,长个又长大脑!


孩子光吃不长个,多给宝宝这样吃,补钙又补锌,长个又长大脑!

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宝宝挑食,总是不爱吃主食,不管是饭还是粥、面,每次做好的主食,总是要追着宝宝喂,宝宝都特别抗拒。但是宝妈们也要注意不要因为孩子不爱吃主食,就给他吃一些不健康、没营养的垃圾食品。长期这样会导致宝宝营养跟不上,体质也会变差。
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想起面条辅食宝妈们一般都是给孩子吃普通的水煮面,今天给大家分享一道不一样的面条辅食,是用面条做成的虾肉丸子,口感鲜香软糯,虾肉也松软清香,一点也不腥。对今天这道不一样的营养补钙又美味的面条辅食感兴趣的话,不如跟着下面的做法一起学习一下吧~
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跟着厨工爸爸做辅食食材列表和月份参考月龄:11M+操作时间:35分钟鲜虾:40克淀粉:20克胡萝卜:西兰花:鸡蛋:1个食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
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详细步骤分解
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宝妈准备好几只鲜虾,将鲜虾切掉头和尾,再剥掉虾壳。
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然后用刀在虾的背部划一刀,剔除去掉虾线。?虾的背部和腹部有两根虾肠,给宝宝吃的时候都需要去掉。
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然后将清洗干净的虾肉剁成虾肉泥。
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剁好的虾肉泥铺在盘中,再挤几滴柠檬汁到虾肉去除腥味。?除了滴几滴柠檬汁,也可以通过姜片腌制的辅食去腥。
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西兰花放入一个大碗,倒入一点面粉,再倒入清水,更好没过清水即可,然后将西兰花仔细搓洗干净。?面粉具有吸附作用,用面粉水清洗西兰花会更干净。
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准备一节胡萝卜,先削掉胡萝卜皮,再把胡萝卜切成薄片备用。
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将胡萝卜片和西兰花都放入煮开了水的奶锅焯水一下,去除残留的细菌和农药,大概1分钟左右就可以捞出来了。
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另起一锅水,水开把面条放进锅里面煮2分钟左右捞出。
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捞出的面条过一下凉水,防止面条结团。
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焯水后的胡萝卜切成碎碎的小丁,或者也可以直接将胡萝卜擦成绒放入一个大碗备用。
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西兰花的梗不好咀嚼和消化,先切掉西兰花的梗,再把西兰花剁碎一点,倒入碗中备用。
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