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家居使用超声波香薰机扩香的乐趣之一，就是可以很方便地根据心情变换香味，滴入不同的精油就收获不同的香气空间。那么该如何选择香薰精油呢？油溶性精油和水溶性精油又有什么区别？天然精油本身是油溶性的，虽然不溶于水，但因为超声波香薰机的工作原理，护肤级的纯精油完全可以用于香薰机中，只是因为纯度高所以精油价格会高一点。优点是平时也可以用在洗护用品中，或调成复方精油按摩等。

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有些精油会做成水溶性 (将精油稀释于酒精等溶剂中)，水溶性精油可以很好地溶于水，主要用于家居香薰。优点是性价比高、价格比纯精油便宜。如果主要是用于室内熏香，那么选择品质好的水溶性精油，会比纯精油更适合。(毕竟像玫瑰、茉莉等昂贵的纯精油，如果平时只是用于香薰还是会觉得有一丢丢心疼的。)

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而不同味道的香薰精油亦有不同的功效，可以针对自己的需求挑选。接下来分享5种适合入门的精油种类，以及4个专业的精油品牌推荐，给大家做参考：

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5种入门精油及功效---------------------------------①薰衣草：助眠、放松薰衣草的香气一直被认为是助眠首选，味道有舒缓压力、安抚情绪的作用，适合生活节奏快、神经紧绷造成的失眠，可以令人感到放松。

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②迷迭香：提神、专注如果说薰衣草适合在夜晚使用，那么迷迭香就很适合需要提神醒脑的白天，尤其适合用脑过度、易感到精神疲劳和神经衰弱的人群。能够帮助调节中枢神经系统，通过振奋精神使人条理清晰、增进记忆力，是工作、学习等需要高度集中精神的活动中很好的环境香氛。

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③佛手柑：抗抑郁，缓解焦虑佛手柑原产于意大利贝加莫镇，其英文名“Bergamo”就是这个镇的镇名。在意大利传统民间医学中，佛手柑也被认为是治疗各种生理或心理症状的良方。作为柑橘调香水成分中的宠儿，佛手柑精油的香气总是能带给人清新愉悦的感受，可以缓解焦虑、抗抑郁，用满满正能量来改善萎靡的状态，适合放在客厅或办公室等需要保持心境平和的场所。

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④茉莉：热情、增强自信茉莉精油被称为“精油之王”，拥有强大的植物能量，能够增强自信心，据说阿育吠陀传统医学曾用茉莉来治疗患有忧郁倾向的人。另外也因为茉莉精油的萃取方法非常繁琐，大量的茉莉花瓣才能产出一点点茉莉精油，价格也会贵一些。茉莉的香气甜美馥郁，可以安抚低落不安的心情，对于内向羞怯、缺乏自信和行动力的人来说效果不错。

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⑤玫瑰精油：改善气血、平衡情绪与“精油之王”茉莉相对，玫瑰精油被称为“精油皇后”，也是最昂贵的精油之一，因为萃取过程繁琐、大量玫瑰花瓣才能提炼出极少量纯度高的精油。玫瑰香气除了带来浪漫氛围之外，还能活血散瘀、打开郁结，对于女生缓解「经前综合症」的紧张情绪也有帮助。