是内的一个统称，起着解毒、代谢、造血、储血、免疫防御、胆汁分泌等作用。将军有很高的忍耐力，即使受伤后也很沉默。要知道，肝脏是没有痛觉神经的，即使三分之二的肝脏部位有问题，他也会尽力去执行任务。
然而，世界上没有不透风的墙。肝脏出现问题后，会在某些方面有所体现。比如尿液有两种异常，说明肝脏已经发生了病变。

1.尿色异常。正常人的尿液应为淡黄色或透明，没有过多杂质。如果平时吃辣椒和胡椒粉，当食物引起身体生气时，尿液的颜色会微微发黄。降火后尿色会恢复正常。
有些人早上起床或剧烈运动后没有及时喝水，导致尿液浓度过高，尿液变黄。这些都是正常的生理现象。
但肝脏的问题会导致尿液颜色变成浓茶，这意味着肝细胞受损，代谢胆红素的功能异常，部分胆红素进入尿液，使尿液颜色异常。

第二，尿液味道不正常。正常人的尿臭味有轻微的氨味，称为“尿臭味”，这种臭味在人体可接受的范围内。
如果小便时闻到尿味，也要考虑肝脏的排毒解毒功能正在下降。体内有些毒素不能完全代谢，进入尿液后排出；
所以散发出明显的异味，病人闻起来像是臭鸡蛋和烂苹果的混合物，也有点像腐鱼的腥味，让人难以忍受。

小便时发现这两种异常情况的人，要及时去医院做肝脏检查；
比如肝脏彩色多普勒超声、肝脏核磁共振成像、肝功能检查、肝炎病毒检测、乙肝等检查可以明确肝脏的具体形态，肝功能的好坏，是否被病毒感染。发现异常后，可及时对症治疗，改善肝病。

肝脏不好的人，平时要加强对肝脏的保养，主要从以下几个方面。
首先，多吃对肝脏有益的食物。日常生活中，豆腐、瘦肉、虾、鱼、脱脂奶、枸杞等食物含有大量优质蛋白质，患者每天可服用80 ~ 100g，有助于肝细胞的修复和再生，保护肝细胞。
【肝脏好不好，有两种肝脏异常或排尿“病变”！】生菜、黄瓜、苦瓜、芹菜等绿色蔬菜含有较多的维生素，对肝脏也有很大的好处。需要注意的是，在吃这些食物的时候，尽量做到低油低盐，以免刺激肠胃和肝脏，不利于健康。

第二，适量饮水。水是人体的重要组成部分。每个人每天应该尽量摄入2000毫升左右的水，这样可以促进身体的新陈代谢，加速代谢废物的排泄，稀释血液，维持血管，对肝脏也有很大的好处。
需要注意的是，喝水时尽量选择纯净水或白开水，不要喝可乐雪碧或葡萄酒，对肝脏有不良影响。

第三，按时睡觉。充足的睡眠可以使肝脏的血流量充足，也可以使肝细胞更好地自我修复和再生；
如果经常熬夜，肝脏很容易得到足够的休息，会加速干细胞的衰老和死亡。肝脏受损后，肝功能急剧下降，人体受到的损害更大。
所以任何人都应该尽量晚上10点左右睡觉，这样更好的保养肝脏。

想要保养肝脏，就要做到以上几点。平时也要尽量控制自己的情绪，不要让情绪过度波动，因为人在情绪波动的时候容易使血液流入大脑，肝脏处于缺血缺氧状态，肝细胞容易受损。良好的情绪可以使肝脏的血液更加丰富，维持肝脏的健康。